Нужен ли витамин С при беременности?

@limonchikovva, я пила не аскорбиновую кислоту, а аскорбат натрия. Но думаю особой разницы нет

@limonchikovva, просто не каждый день пейте, если она считает что большая дозировка

там у меня дозировка 250 кажется, а беременной в сутки можно 70-80. Раз в три дня короче пить 😁

Я себе чай завариваю, с клюквой и лимоном, но не так часто 😁 надоедает короче. Мне честно проще таблетку выпить 🤣 чем килограмм чего-то съесть, даже тех же мандаринов, хотя я их люблю.

Вот ягодные смузи 🧐 надо пробовать, давно их не делала, будет что-то новенькое

пакет замороженных ягод в блендер и кайф!))

Да в железе там минимал но добавлено 😁 это понятно, а я хочу отдельно попить, может аскорбинка есть какая, уже не знаю короче