Короче, я достигла крайней точки. Мне нужен психотерапевт (именно с медицинским образованием), который работает с паническими атаками, тревожными расстройствами, навязчивыми мыслями и необоснованными страхами. Возможно с ОКР и БАР (под вопросом).
Лучший комментарий
Комментарии
Да, не удаляйте пост. Мало ли... Сегодня наорала на всех, муж из дома боится уйти, говорит, что не хочет, чтобы на детей орала. Лучше на него...
Я вообще очень добрый человек, но последнее время у меня прям вспышки агрессии. Я сама себя боюсь.
@ponavi у меня после первых родов такое было. Очень злилась на всех, в том числе на новорожденную дочку. Пару раз появлялась мысль выбросить ее на улицу, чтобы не орала. Я конечно осознавала, что это не нормально, отсюда ещё плюсом чувство вины было... Муж сильно помог, на все свои выходные забирал дочку, и в такие моменты, когда видел, что я на грани, тоже забирал и давал мне поспать (даже если это 3 часа ночи, а ему завтра на работу). Через некоторое время отпустило. А сегодня опять. Я внутри чувствую, что это не нормально, но остановиться не могу...
@lediscorpio, у меня после первых родов нормально было, а вот сейчас накрыло. Причём был период, когда я злилась на детей, но меня настолько напугало это состояние, что я как-то быстро с ним справилась. А вот со всеми выше описанными состояниями я уже устала бороться сама. Я у нескольких врачей была с проблемами по здоровью, и все мне сказали, что мои проблемы в голове, что нужен психотерапевт.
Признание проблемы - уже половина решения! Я тоже обращалась, возможно и не до конца решила проблему, хз, но даже после 3х недель антидепрессантов - я себя человеком почувствовала. Моя врач не внушила мне доверия, и я просто бросила и таблетки и её. Моя знакомая у неё дошла до эпилепсии из-за таблеток, терапия у неё так себе. Мне таблетки помогли, состояние не возвращается. Если почувствую проблемы, пойду, но уже к другому специалисту.
Главное хотела сказать, ты молодец, держу за тебя кулачки!
@ponavi пока нет. Вот встал вопрос.Думаю, ищу варианты что и как
Бля, девочки. Здесь все, гена, Стас ну и так далее) видя это, я понимаю, что со мной все в порядке, потому что не одна такая😁
Хоть в закладки пост сохраняй! 🤣 "истерический смех"
Не удаляй пост, мне через год возможно понадобится))
@antonochka, ну первый раз я справилась, второй боюсь нет, а он будет мне кажется)
@bloody_mary я снова потеряла контакт, который ты давала(
Заскринила и не могу найти. Повтори плз
Удачи вам и сил, если появилось чувство «все , пздц мне» и никакие «кино-шоколад-вино-маникюр-спа» не помогают, то это оч пора к спецу.
Ту тетю которая мне выписывает колёса не порекомендую, мутная какая-то.
Ой, Оль, спасибо! У меня уже психологические проблемы перешли на физический уровень.
@ponavi, 💪💪💪 все будет хорошо, главное проблему признала и спец поможет
Александров Евгений Олегович самый матёрый в городе спец
Мне антидепрессанты выписали, они помогли.
А КТ терапевта я пока не нашла. Дали онлайн контакт, ещё не проверяла
@ponavi, ой. КПТ - когнитивно-поведенческая терапия
ссылка
Могу только интересный блог посоветовать
@ponavi, да👍пошла к нему по совету своего психолога
Клиника Анима