Я вообще очень добрый человек, но последнее время у меня прям вспышки агрессии. Я сама себя боюсь.

@ponavi у меня после первых родов такое было. Очень злилась на всех, в том числе на новорожденную дочку. Пару раз появлялась мысль выбросить ее на улицу, чтобы не орала. Я конечно осознавала, что это не нормально, отсюда ещё плюсом чувство вины было... Муж сильно помог, на все свои выходные забирал дочку, и в такие моменты, когда видел, что я на грани, тоже забирал и давал мне поспать (даже если это 3 часа ночи, а ему завтра на работу). Через некоторое время отпустило. А сегодня опять. Я внутри чувствую, что это не нормально, но остановиться не могу...

@lediscorpio, у меня после первых родов нормально было, а вот сейчас накрыло. Причём был период, когда я злилась на детей, но меня настолько напугало это состояние, что я как-то быстро с ним справилась. А вот со всеми выше описанными состояниями я уже устала бороться сама. Я у нескольких врачей была с проблемами по здоровью, и все мне сказали, что мои проблемы в голове, что нужен психотерапевт.

@ponavi, Наташа, как ты? Нашла врача?

@alkhameleon, на следующей неделе собираюсь в Аниму.

@ponavi, держу кулачки 🤗

О, привет, Юля!

@ponavi, приветик 👋

🤭🤭

@antonochka, ну первый раз я справилась, второй боюсь нет, а он будет мне кажется)

+79139410020 Алексей Константинович

Ой, Оль, спасибо! У меня уже психологические проблемы перешли на физический уровень.

@ponavi, 💪💪💪 все будет хорошо, главное проблему признала и спец поможет

Он работает и на Светлой 86 и в Аниме

@ponavi ссылка

@ponavi можно ещё к мужу @shemech наверное 🤭🤭

@antonochka да!))

Мне антидепрессанты выписали, они помогли.
А КТ терапевта я пока не нашла. Дали онлайн контакт, ещё не проверяла

@olgagansk, КТ терапевт - это кто?

@ponavi, ой. КПТ - когнитивно-поведенческая терапия

Помог тебе?

@ponavi, да👍пошла к нему по совету своего психолога