Как похудеть после второй беременности на ГВ с грыжей?

Question

Похудеть после второй беременности да ещё на гв....для меня пока миссия не выполнима 🤦‍♀️И в зал идти из-за грыжи нельзя 🥺

Ангелина · Accepted Answer

Мне наоборот на ГВ очень хорошо худелось, а вот после... Набежало со временем 6 кг((

Натали · Answer

А я вот сижу на диете)) ну как.. я питаюсь нормально, потому что мне нужно ж кормить девушку) но исключила сладкое полностью , это было моей проблемой номер один!

Натали · Answer

@25pearl04, даа и у меня 4 кг 🤦🏻‍♀️ но у меня ещё есть 10 которые я хочу убрать… но как бы я в зале не пахала, на диетах не сидела , всё очень тяжело 😫 о гипотериозе узнала вот когда планировали Б.. у меня там ттг вообще 9 с копейками было. И это на всю жизнь 😩 за чтооо

Александра · Answer

@a_natti И вот откуда оно берётся 🥴🤦‍♀️

Натали · Answer

@25pearl04, не знаю 😫 и полип в жёлчном тоже у меня откудааа

Ирина · Answer

Ой девочки, по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!

ссылка

https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link

sophy · Answer

Нужно создать группу худеющих к лету) там будем делиться результатами, советами , питанием

Александра · Answer

Тут много девочек которые приглашают в такие группы в телеграмм. Вы просто попросите Вас добавить.

Света Любимова · Answer

Я 3 дня на интервальном голодании😁) Посмотрим поможет или нет🤔

Владуша · Answer

Да мне в этот раз тоже даётся это намного труднее…. ((( не могу закрыть рот и не есть сладкое, заставила себя хоть мучное исключить. 
В первый раз через месяц после родов уже была в весе дородовом 😭😭😭

Александра · Answer

Я ещё себя успокаиваю,  что мне ж уже 30, а первый раз было 25...тело моложе было😄

Владуша · Answer

@25pearl04, ахаха) я себя тоже этим успокаиваю) купила себе крем, что сжигает жировые клетки 😂 мажу его и потом иду на кухню жрать лукум 😂

Софья 🦂 · Answer

-30 кг за год гв 😅 Всё реально!))

Александра · Answer

Конечно реально....У меня кума похудела за 2 месяца на 14 кг.😉 я до беременности за 6 месяцев 9 кг сбросила. Просто сейчас....для меня это как-то сложно 🤷‍♀️🥴

Софья 🦂 · Answer

@25pearl04, ну за 2 месяца такой вес сбросить - это вода, жир так быстро не уходит) 
Для меня тоже сейчас сложно… лишних килограмма 4 🙄 но меня не сколько вес , а вид смущает. 55 кг могут по разному выглядеть 😰

Александра · Answer

@sofa2011 согласна на все 100.

Света Любимова · Answer

И я худею 😬

Оля · Answer

Я про тренажер і не думала, я багато пила чаїв, води, кефір, ряжанка, їла тільки сытно вечері

Рада · Answer

у меня села батарейка в весах еще в начале лета 🤣 пока ее не покупаю. 🤣 не готова, хотя после родов осталось 4 кг. сейчас я на размер больше чем была.

я сейчас начала — исключила сладкое, ну печенье марийка иногда 🤣 каждый час приседаю по 15 раз, вечером еще планка -3 подх по 30 сек. 
🤷‍♀️ пока так, тренироваться норм нет сил( малой часто ест, тоже гв, его поношу и все — тело ломит капец. 😪

Александра · Answer

Аналогично 🥴тоже начала делать удар на планки.

Рада · Answer

@25pearl04, если что-то делать, будет результат, главное уверенно 👌

Ника · Answer

У меня наоборот 🥲сейчас вешу меньше чем до беременности… съел всю меня…. Один суповой набор остался😭😭😭

Маня · Answer

Перейдите на ПП :)
Похудение на самом деле это просто - дефицит калорий. Вам нужно понять, где вы кушаете лишнее.
Но не сидеть на каше и курице, а разнообразно питаться, просто сделать не профицит, а небольшой дефицит)

Александра · Answer

Да я вроде и так придерживаюсь ПП 🤷‍♀️единственное декабре из-за праздников прям жрала шоколад 🤦‍♀️и я могу поздно кушать в 8..9 вечера. Ужасно хочется кушать постоянно. Связываю это с ГВ🤔Я и так с трудом ушла от ночного подъедания🤦‍♀️
Но буду стараться....вернуть форму. Ужасно хочу живот убрать, чтобы было как раньше😭

Александра · Answer

@anhelo4ek щитовидка это ещё та....заподлянка🤨

Александра · Answer

@marry1111 ох...надеюсь.

Натали · Answer

@anhelo4ek, у меня гипотериоз и это вечная борьба с весом 😩 что, невозможно с ним вообще похудеть до желаемого веса?(( или если я сижу на гормоне, то шансы есть ? Сейчас ттг держу в норме благодаря таблеткам

Валерия · Answer

Я не худею, а мне просто надо подкачать тело 🤷‍♀️вчера начала заниматься

Александра · Answer

💪мы мамы....у нас всё получится

Марина · Answer

Я с вами, худею после родов )

Александра · Answer

Надеюсь к лету мы с Вами вернём наше тело🙈😄

Алиса🤟🏻 · Answer

Эх, понимаю. Лишних ещё 14 кг((

Александра · Answer

Блин...14 куда сложнее скинуть чем 4 кг🥴но мы же девочки....значит всё сможем💪

Настя · Answer

Идите в бассейн

Александра · Answer

К сожалению пока нет такой возможности .

Настя · Answer

@25pearl04 не глянула возраст малышки .У меня вес к 8ми месяцам детей начал уходить .

Александра · Answer

@koteyk0 Надеюсь 🥴

Nastya · Answer

У меня после 2х родов ушло 24кг, без зала и трень, так что все реально 👌🏼👌🏼

Nastya · Answer

@25pearl04 а что вы делаете, чтобы он уходил?

Nastya · Answer

@gurza исключила все магазинные сладости, только чёрный шоколад 74% и выше. На ужин только овощи и мясо (рыба)
Каждый день 1.5л воды и 10тыс шагов

Александра · Answer

@nastia1103 Пока слежу за питанием.(без сладкого  мучного и жирного и т.д)

Елена · Answer

Как я вас понимаю. Первый раз - за год вес сам пришёл в норму, без особых усилий, надо было только над внешним видом немного поработать. В этот раз до сих пор лишние минимум 4 кг (а в идеале все 8) держатся 🤦 и также в зал нет возможности ходить.

Александра · Answer

Вот и у меня 4 кг не ушли....про вид внешний в частности живот и бока я вообще молчу. 
Надеюсь до весны домашними тренировками добить тело🥴

Как похудеть после второй беременности на ГВ с грыжей?

Лучший комментарий

Комментарии