Девочки, чем спасаетесь от бессонницы? Я уже задолбалась…. Как по будильнику , каждую ночь в три часа подъем и все(((…
Девочки, чем спасаетесь от бессонницы? Я уже задолбалась…. Как по будильнику , каждую ночь в три часа подъем и все((( может успокоительные какие есть, не убивающие?(чтобы днём в адеквате быть)
Пью мерсил невро(магний и бэшки там), но чёт никак
Алина·
Мама дочки-младенца
Ноофен попробуйте (капсулы, 500 мг) 1 раз в день, на ночь
Мария·
Мама троих детей
За пол часа до сна мелатонин , и сон с ним хороший и на дневное бодрствование никак не влияет
ирина·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Меласон за час отлично, плюс после него у меня очень приятные и тёплые сны снятся)
Алиса·
Мама сына (2 года)
Метод бомжа: открыть окно, замёрзнуть, укрыться)