Как принимать фолиевую кислоту и витамин Е при планировании беременности?
Всем привет!
Подскажите как принимать фолиевую кислоту и витамин Е на стадии планирования беременности?
Спасибо)
Запись из каналаПланирование беременностиВсем привет!
Подскажите как принимать фолиевую кислоту и витамин Е на стадии планирования беременности?
Спасибо)
Ирина·
Мама сына (1 год)
Я принимала,моя знакомая принимала,она медик ,мне и порекомендовала)
Юлия··
Мама дочки (3 года)
А какая дозировка?
Алина·
Фолиевую да, только смотрите правильную дозировку. А то в аптеках чаще всего продают 1 или 5. А нужно 0,4-0,8 мг или 400-800 мкг в день.
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Я 1 мг купила, то есть нужно делить?
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Получается пол таблетки?
Алина··
да. Лучше дозировку не превышать. Вы же еще получаете с едой сам витамин В9. Передозировок вроде не было, но лучше не рисковать)))
Анастасия·
В ожидании первенца
Я принимала фемибион, как по мне там есть все и его назначаю даже девочкам которые на эко идут.
Ольга·
В ожидании первенца
Витамин Е кажется не показан по всем исследованиям. Лучше больше растительной пищи кушайте. У меня в книжечке была описана ненужность вит Е
Метилфоллат 400-800мкг я брала солгар. Плюс омега 3-6-9 и билциклин мне как-то помог. Ну и проверить Гормоны хорошо, сейчас у каждой второй то щитовидка, то пролактин
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Я в первую беременность принимала и фолиевую кислоту и витамин Е, но к сожалению не помню какая именно дозировка
Ольга··
В ожидании первенца
нужно перечитать раздел про витамин Е, вроде как его действие не доказано, а в некоторых случаях и противопоказано
Юлия··
Мама дочки (3 года)
спасибо)
Yanik·
Я принимаю фолиевую она с фоллатом -фирма Folio- (200 дозировка ) перепробовала много после анализа сказали обычная не усваивается-нужно только с фоллатом ...а витамины для планирования беременности +они для 1триместра Femibion 1
Пью ещё хороший витамин D -Декристол дозировка моя 2000 это профилактика..
Омега 3 Perla Helsa для будущих мам
Витамин Д обязательно нужен для вас и будущего ребенка...☀️
Делала УЗИ , мазки , колькоскопию и полный список анализов на гормоны,кровь ..это правда важно ...желаю вам удачи в планировании беременности ❤️🌼