Девочки ,у кого пятимесячные детишки . Какой примерно у вас режим сна ? (Не люблю это слово "режим") Но хотя бы примерно... мы резко перешли на три сна ... первый на часик после ночного пробуждения , второй на улице 2-3 часа , третий часиков в 5-6 на полчаса и в 9 уходим в ночь.
.
Ночь - отдельная тема ... просто каждые два часа ,как по будильнику мы кушаем... и встаем в 7 утра.
Комментарии
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Как установить режим сна? Вечером ложится Ульяна в 11-12 ночи. (( утром будить ее что-ли, часиков в 7?
Как изменить режим сна ребёнка?
Девочки, реально ли изменить режим сна ребенку? Например, чтобы не в 23-00 часов засыпал
А засыпал в 21 -22 часа и вставал примерно в это же время ?
Девочки,а какой хоть примерный режим сна должен быть у ребенка?или на ГВ это сложно?Ест он примерно каждые 2 часа
Встаёт в 9-10. Потом спать на 30-40 минут в 13:00. Потом снова на 30-40 минут в 15:00. Потом в 18:00 так же 30 минут. И в ночь в 21:00-21:30. Ночью тоже кушаем каждые 3 часа(в час ночи,в 3 часа и 5 утра).