К кому обратиться при проблемах со сном у взрослого?
Девочки, может кто здесь порекомендует, к кому обратиться 🙏 проблема со сном, у взрослого, уже давно. Никакие препараты, типа снотворных и успокоительных, не помогают. А если и помогает, то временно. К кому обратиться с проблемой, может конкретного спеца посоветуете?
Комментарии
Спасибо за совет)) тут думаю не только эмоциональное состояние, но и проблемы со здоровьем. Нужно понять , с чего правильно начать.
Я маму отправила к неврологу. Она назначила много анализов: МРТ, кровь, холтер, УЗИ сосудов головы и т д. Всё доделываем сейчас, потом опять на прием, невролог посмотрит, м.б. потребуется доп консультация у психиатра, и дадут назначения. Вам, скорее всего, по тому же сценарию.
Сомнолог! Они обследуют сон. В клинике крас гму есть такое отделение
Попробуйте чай в сибирском здоровье, седативный чай. С него спят прям хорошо. Даже люди знакомые, прям страдали бессонницей. Случайно попробовала как-то.
@yanuta посмотрите на сайте " про докторов " , по отзывам и рейтингам
Что по стрессам и образу жизни? Как именно не спится? Можно к психологу. Проверится на жмоциональное выгорание/депрессию. Либо как выше пишут психиатр, но лучше совместную терапию психиатр+психолог.
Я через психологов наладила сон. Депрессия и тревожность была. Расшатанная нервная система. Сделала режим отдыха для себя, вечером ритуалы на сон. Прекрасно работает, засыпаю сразу как ложусь сплю 6-8 и отлично высыпаюсь. Сейчас все то же самое с мужем делаем