Мамы плохо спящих деток от 0 до 3 лет, на моей страничке в Инстаграм @needforsleep_kostina проходит распродажа гайда по детскому сну.
Это небольшой помощник, интегрированный в дневник сна. Т. о. вы одновременно получаете доступ и к дневнику сна, и к инфоматериалам.
Ещё одним преимуществом гайда является его структурность. Сначала вы изучаете общую информацию о сне, затем подготовку безопасного спального места, одежду и полезные покупки для работы над сном, затем микроклимат и условия сна, затем Ритуалы и ассоциации, затем режим. Для тех, у кого есть вопросы и сомнения по поводу обучения самостоятельному засыпанию есть блок по СЗ, страхам и мотивации.
Для пользователей Гайда доступна специальная разовая консультация.
Разумеется, много информации есть в открытом доступе. Но она всегда в разброс, поэтому родители пробуют по очереди то одно, то другое, затем отчаиваются и думают, что ничего не помогает. Но сон-это система. Необходима комплексная работа по всем фронтам. Это как работа с лишним весом-нужно ограничивать не только булки и сахар, но и много чего другого, а еще хорошо бы подключить хоть какую-то физ нагрузку, а если еще и массаж, то будет вообще огонь.
В общем не буду здесь грузить подробностями.
С содержанием гайда по сну можно ознакомиться здесь
ссылка
(уроки регулярно пополняются), а посмотреть как выглядит платформа дневника сна и уроки в нём можно в моих сегодняшних сторис
ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Денежная Девятка
Сегодня волшебный денежный день девятки.
Я создала свой авторский гайд "Техника "Денежная Девятка"
Чтобы получить доступ к гайду - просто подпишитесь на меня @numerologissa и напишите в комментариях Денежная Девятка💸
Гайд абсолютно бесплатный, поэтому буду рада вашим лайкам, комментариям, репостам, отзывам и любой другой активности, которая поможет мне распространить эту информацию дальше🔥
Хочется поделиться...На картинке - скрин фрагмента статьи о консультантах по сну... О нормах сна я задумалась, когда невролог на приёме спросила, сколько часов в сутки спит ребёнок. Я начала считать, читать статьи, вести дневник сна, устраивать ритуалы, укладывать по часам, нервничать и психовать. За 2.5 месяца наблюдений всего 7 дней дочка выспала свою норму по сну, данную в куче табличек, найденных в интернете. А потом мне попалась статья, написанная не консультантами по сну... И всё так прекр...
Школа нарушает СанПиН: внеурочные занятия первым уроком
И снова школа нарушает САНпин.
Поставили внеурочную деятельность РМГ первым уроком в четверг в 6 классе😤
Из-за этого мой не успевает делать уроки, так как сразу после уроков кружок и затем на спорт… возвращается после 21:00.
А так бы не ходил на нее и спокойно успел сделать ДЗ после школы. Наглость их уже надоела. Ну буду писать.., требовать, чтобы переносили.
И классной сказала, что не надо говорить, что это для всех. ВУД необязательна к посещению. Надоели уже с этим. Уверена, что все прек...
Девочки, поделитесь, пожалуйста, откуда вы брали информацию, что делать с малышом после роддома? В смысле, как ухаживать, что нужно дома иметь, когда гулять - какие-то общие моменты, вопросов масса) Первая беременность, не представляю, что делать с малышом)) хотя и была младшая сестра)
Может быть книги, видео-уроки, просто статьи читали? Любая информация будет полезна🙏
У меня не стандартный вопрос для Мам Лайф. Были ли у кого в офисе оплачиваемые обеды? Может какой-то лимит, талоны или столовая от работы, где можно было бесплатно обедать. Или просто в офис еду привозили централизовано и оплачивал работодатель? Ну или все для перекуса (печенье, конфеты) и чаепития было в общем доступе?