Можно ли ходить на кардиотренировки на 6 неделе беременности?

если нет противопоказаний от врача и вы до беременности были уже адаптированны к нагрузкам то можно. легкий фитнесс, растяжка, плавание, кардио типа в спокойном режиме элипс, велотренажер явно не навредит)

В 1 триместре рекомендуется ограничить всё физнагрузки если вы не профессиональный спортсмен, можно только ходить и что-то лёгкое типа йоги для беременных, растяжку можно, тяжести нельзя поднимать и бегать особо тоже. Хотя раньше в полях работали, картошку копали и ничего, видимо сейчас хилый народ, поэтому всё запрещают

На кардио как раз таки нежелательно, так как пульс повышается, а нужно чтобы пульс был не выше скольки то (точно не помню уже цифру). Поэтому я на дорожке бегать перестала, только ходила, а вот силовые продолжала, но без фанатизма конечно. Снизила вес до минимального, и перестала делать упражнения на пресс

Сходите на консультацию к гинекологу, сделайте УЗИ.

Я вообще свои тренировки не меняла, убрали только с тренером большие веса, больше стали повторений делать. Был период несколько недель, что нельзя было нагрузки. Потом снова ок. Лучше упор на укрепление спины делать. Это и в беременность пригодится и после, когда таскать надо будет ребенка)))

До этого ходили?

Только врач скажет

Кому то допустимо, другим угроза.