ya.zozulia
Валерия
Сколько должен длиться сон ребёнка?
Девочки,вопрос по сну.
3,5 часа бодрствания это норм для нас?
Что то совсем туго его стало в последнее время укладывать(
Могут зубы так влиять на нервную систему?
3,5 часа бодрствания это норм для нас?
Что то совсем туго его стало в последнее время укладывать(
Могут зубы так влиять на нервную систему?
10.01.2022
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ya.zozulia
Ранее со сном проблем не было.
Засыпал через 2-2,5часа максимум после 2х часов бодрствания на 2 часа(3редко).
Каждый день в одно и то же время ложится спать, выработал для себя режим сам, я подстроилась.
Засыпал через 2-2,5часа максимум после 2х часов бодрствания на 2 часа(3редко).
Каждый день в одно и то же время ложится спать, выработал для себя режим сам, я подстроилась.
10.01.2022 Нравится Ответить
ya.zozulia
@yahoo-eu спасибо! Пока не свихнулись) и вроде как без систематических перегулов.
А буквально 10-15 мин занимало укладывание, раньше.
Порекомендуйте пожалуйста что можно толковое почитать по сну?
А буквально 10-15 мин занимало укладывание, раньше.
Порекомендуйте пожалуйста что можно толковое почитать по сну?
10.01.2022 Нравится Ответить
yahoo-eu
@ya.zozulia Вы реально перегуливаете овердофига, просто вы не осознает это. если без слез, то 10-15 минут неплохо. Но Можна лучше. Мой результат стабильно 3-5 минут. Для начала скачайте napper, такая програмулинка, помогает следить за вб и уходить в сон вовремя. Ну а относительно почитать - на самом деле сон сложная тема. Вот честно. Я 9 месяцев беременности изучала сон и все ещё ищу инфу. Но это не значит, что не надо ничего делать. Если хотите, у меня есть крутой вебинар называется "сон.горшок". Там 5 часов лекция. Но о сне нейропсихолог там рассказывает прямо на пальцах, я очень жалею , что мне он не попался год тому, тогда эта тема была бы намного проще.
10.01.2022 Нравится Ответить
yahoo-eu
Нет конечно, 3.5 часа вб это просто через чур много. Если вы так перегуливаете, то конечно у вас будут серьезные проблемы с укладыванием. На нервную систему влияют не зубы, а переутомление и высокий уровень кортизола.
10.01.2022 Нравится Ответить
yahoo-eu
@ya.zozulia у вас сейчас по ходу скачок роста наложившийся на регресс сна к тому же.
10.01.2022 Нравится Ответить
yahoo-eu
@ya.zozulia кароч, не терпеть, а работать надо, иначе вы уйдете в замкнутый круг. На сколько вы знакомы со сном? Что-то изучали, что-то знаете?
10.01.2022 Нравится Ответить
kristina.lusenko
На зубы и сон может сбится и спать может по 10 минут и нервничать
10.01.2022 Нравится Ответить
Читайте также
По итогу все закончилось и наладилось само собой ,по ходу это регресс сна ,нужно просто набраться терпения и пережить этот момент )