Это пирамида дефицитов. Смотреть правильно - снизу вверх.

В основе всего витамин д3. Норма уровня - 60-100. Анализ 25ОН.

При его дефиците происходит нарушение больше 200 реакций в организме человека, включая работу щитовидной железы, костной и нервной системы, крови, гормональный уровень.