Добрый день девчули, подскажите пожалуйста какие успокоительные можно принемать,у мея вчера вечером…

Добрый день девчули, подскажите пожалуйста какие успокоительные можно принемать,у мея вчера вечером был нервный срыв,прям до истерики,не могла остановиться и успокоится,помогло тольто что начала пить воду залпом и глубокие вдохи выдохи,потом уснуть всю ночь не могла трясло как при ознобе,голова жутко болела,сегодня на работу приехала разбитая как карыто состояние плаксивое кажется вот вот опять сорвусь