Mom.life
Елена
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Похудение, благодарность и опыт: как я сбросила вес

post image 1
post image 2

Долго я собиралась духом, что бы написать об этом и поделиться своим опытом с публикой )))

Но чувство благодарности отдельным людям, заставляет выйти из тени))

Этим постом я хочу ещё раз спасибо сказать @doc.dobrova, за то, что я в лучшем весе за все свои 38 лет ❤️ если бы не вы, то так бы у меня точно не получилось)))

Собственно, проблемой избыточного веса я особо не страдала, но с возрастом контролировать его и держать становится все труднее((( Ну и похудение это впервую очередь про здоровье. Потому что избыточный вес не делает нас здоровее(((

Ещё хочу сказать отдельно спасибо @mashacheburasha, за твой онлайн курс 🔥 Девочки, если вы, как и я не большие любители изматывающих кардиотренировок, то вам к Маше 💯%.

Комфортные силовые, растяжка, динамика. Каждый раз заряжаешься энергией после тренировок ☺️☺️☺️ ещё раз спасибо Маша ❤️

❤️❤️

Девочки, желаю вам процветания, успехов и всего всего ☺️💐

И ещё хочу сказать, что конечно можно долго и упорно самостоятельно учится кататься на лыжах или сноуборде, но когда у тебя есть опытный инструктор, то процесс идёт проще и качественней 👍( думаю вы понимаете о чем я)

Всем любви к своему телу и душе ❤️

Пы СЫ на фото я 16 августа в свои максимальном весе за последние лет 5))) 60,5

И я сегодня 48 кг.

Работает над мышцами, впереди лето 😅

10.01.2022
191

Лучший комментарий

Комментарии

marinat147
Марина·Мама двоих (5 лет, 25 лет)

Поздравляю с отличным результатом, целеустремлённостью, что взяли себя в руки!🎉💫👍

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Спасибо ❤️ запустить конечно себя проще 😅

10.01.2022 Нравится Ответить
shilka
Елена·Мама двоих (8 лет, 20 лет)

Браво👍👍👍

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Спасибо ❤️

10.01.2022 Нравится Ответить
elzara36454
Эльза Ра·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Лен, ты молодец) мой живот больше, чем у тя на 1 фото) я пока ничего не делаю, пока не осознала , но думаю уже об этом, поэтому глядишь и я за тобой потянусь)

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Эльза, как оказалось самое сложное просто начать. Вот взять выбрать путь и начать ))) сам процесс ( тем более с такой поддержкой ) был вообще очень комфортным)) мне тяжелее всего было практически исключить🥂😅

Верю в тебя и твой путь ❤️💐

10.01.2022 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

Отличный результат 👌

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Света, спасибо вам ❤️❤️❤️

10.01.2022 Нравится Ответить
katya2906
Katerina ·Мама дочки (7 лет)

Это от кесарева такой шов?

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Второе кесарево у меня было очень не простое 🤪

Да это от операции во время вторых родов, по другому было сделать нельзя ((( со швом тоже хочу решить вопрос, но ещё не определилась ))

10.01.2022 Нравится Ответить
katya2906
Katerina ·Мама дочки (7 лет)

@legenda555, да я помню ты рассказывала! Вот это шовчик обалдеть ! Как дети достаются 🤦🏼‍♀️

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@kislova_, да, детки конфетки 😅 И что самое смешное, твоё потрёпанное тело это только начало, потом начинают трепать твои нервишки 😂

10.01.2022 Нравится Ответить
d_viva_
𝓝𝓸𝓽 𝓸𝓷𝓵𝔂 𝓶𝓸𝓶🤍·Мама троих детей

Молодец!!

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Спасибо ☺️

10.01.2022 Нравится Ответить
belka2.0
Вероника·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Вообще супер космос 😍✨вы умничка

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Спасибо большое ❤️ одна бы я вряд ли конечно добрилась таких результатов ))) да и ещё конечно не мало работы впереди, но хочется подавать детям достойный пример 🤗

10.01.2022 Нравится Ответить
belka2.0
Вероника·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@legenda555 не только детям, я тоже так хочу, прям гордость за тех кто так смог😍

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@belka2.0, я тоже всегда думала ну какие же молодцы некоторые, что бы я такая умная так не могу ))) на самом деле самое сложное именно начать. Именно выбрать путь и пойти по нему. А сам процесс ещё и с грамотной поддержкой очень даже не сложен ))) уверена у вас тоже все получится ❤️

10.01.2022 Нравится Ответить
mashacheburasha
Мария Соколова·Мама дочки (6 лет)

Ты большая молодец 😘 результат 🔥спасибо за такой прекрасный отзыв ❤️

10.01.2022 Нравится Ответить
legenda555
Елена ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

И тебе огромное спасибо за твой труд ❤️💐

10.01.2022 Нравится Ответить
Читайте также