Похудение, благодарность и опыт: как я сбросила вес
Долго я собиралась духом, что бы написать об этом и поделиться своим опытом с публикой )))
Но чувство благодарности отдельным людям, заставляет выйти из тени))
Этим постом я хочу ещё раз спасибо сказать @doc.dobrova, за то, что я в лучшем весе за все свои 38 лет ❤️ если бы не вы, то так бы у меня точно не получилось)))
Собственно, проблемой избыточного веса я особо не страдала, но с возрастом контролировать его и держать становится все труднее((( Ну и похудение это впервую очередь про здоровье. Потому что избыточный вес не делает нас здоровее(((
Ещё хочу сказать отдельно спасибо @mashacheburasha, за твой онлайн курс 🔥 Девочки, если вы, как и я не большие любители изматывающих кардиотренировок, то вам к Маше 💯%.
Комфортные силовые, растяжка, динамика. Каждый раз заряжаешься энергией после тренировок ☺️☺️☺️ ещё раз спасибо Маша ❤️
❤️❤️
Девочки, желаю вам процветания, успехов и всего всего ☺️💐
И ещё хочу сказать, что конечно можно долго и упорно самостоятельно учится кататься на лыжах или сноуборде, но когда у тебя есть опытный инструктор, то процесс идёт проще и качественней 👍( думаю вы понимаете о чем я)
Всем любви к своему телу и душе ❤️
Пы СЫ на фото я 16 августа в свои максимальном весе за последние лет 5))) 60,5
И я сегодня 48 кг.
Работает над мышцами, впереди лето 😅
Комментарии
Лен, ты молодец) мой живот больше, чем у тя на 1 фото) я пока ничего не делаю, пока не осознала , но думаю уже об этом, поэтому глядишь и я за тобой потянусь)
Эльза, как оказалось самое сложное просто начать. Вот взять выбрать путь и начать ))) сам процесс ( тем более с такой поддержкой ) был вообще очень комфортным)) мне тяжелее всего было практически исключить🥂😅
Верю в тебя и твой путь ❤️💐
Второе кесарево у меня было очень не простое 🤪
Да это от операции во время вторых родов, по другому было сделать нельзя ((( со швом тоже хочу решить вопрос, но ещё не определилась ))
@legenda555, да я помню ты рассказывала! Вот это шовчик обалдеть ! Как дети достаются 🤦🏼♀️
@kislova_, да, детки конфетки 😅 И что самое смешное, твоё потрёпанное тело это только начало, потом начинают трепать твои нервишки 😂
Спасибо большое ❤️ одна бы я вряд ли конечно добрилась таких результатов ))) да и ещё конечно не мало работы впереди, но хочется подавать детям достойный пример 🤗
@legenda555 не только детям, я тоже так хочу, прям гордость за тех кто так смог😍
@belka2.0, я тоже всегда думала ну какие же молодцы некоторые, что бы я такая умная так не могу ))) на самом деле самое сложное именно начать. Именно выбрать путь и пойти по нему. А сам процесс ещё и с грамотной поддержкой очень даже не сложен ))) уверена у вас тоже все получится ❤️
Ты большая молодец 😘 результат 🔥спасибо за такой прекрасный отзыв ❤️
Поздравляю с отличным результатом, целеустремлённостью, что взяли себя в руки!🎉💫👍