Стала часто просыпаться ночью и плохо спать, не могу найти удобную позу, ворочаюсь. Встану и сижу и спать даже не…
Стала часто просыпаться ночью и плохо спать, не могу найти удобную позу, ворочаюсь. Встану и сижу и спать даже не хочется. На левом боку неудобно малышке, начинает пинаться, на правом боку раньше всегда было удобно, сейчас же затекает всё тело. И самая главная проблема судорога ног, иногда сводит так, что кажется совсем откажут. Особенно это случается тогда, когда начинаю тянуться во сне и просыпаюсь от того, что ноги сводит😖
Можно ли какие то снотворные или какие нибудь способы есть что бы полноценно выспаться и проспать до утра?
Татьяна·Мама двоих (младенец)
Когда чувствуете что сейчас ноги сведёт, нужно сразу носок на себя натягивать. Помогает очень хорошо
·Ответить