Есть те, кто занимается йогой для беременных дома?
Нашла на Ютуб пару видео с размеренным темпом и приятным тренером, но надоели одни и те же упражнения… занималась, когда были силы во втором триместре 😁
Может есть какой-то курсом? Хотя бы серий 5-10
Сейчас совсем закостенела 🥴, ходить стараюсь но пора бы и размяться
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Есть тут те,кто тоже ночью не может уснуть? Сколько нас таких и чем ночами себя занимаете? Если есть такие,давайте общаться что-ли
Девочки,а среди нас есть те, кто занимаются творчеством? если да,то каким?:)
Есть ту те,кто занимается такой же фигней? 🤣
Ксю·
В ожидании первенца
Unagrande
Настя··
Мама дочки-младенца
Я тоже по ним занималась. Акцент на расстяжку ног как раз перед родами самое то
Victory·
В ожидании первенца
Канал pregnancy and postpartum tv на ютубе, правда, там на английском
Ира·
В ожидании первенца
Ой, мне не повезло. У меня очень сильные боли всю беременность в лонном сочленении. Я всю беременность работаю и лежу в постели 😢 даже ходить не могу. Больно очень. Только бандаж спасает немного. А бы хотела позаниматься чем-то.
Оксана·
В ожидании первенца
Down dog приложение, там есть именно для беременных. Очень классные