@nastya1983703 я брала детский Тёма, послаще. Вырезала сердцевинку, внутрь клала творожок, курагу, порезанную (замоченную заранее, чтобы помягче) и ставила на несколько минут в микроволновку
@nastya1983703, были. И сыпь была. Соблюдала очень строгую диету какое-то время - вообще никакой разницы, никакой! Только я была зеленая от воды с гречкой.
На колики вроде не влияет, на сыпь может.
У нины зайченко есть канал на ютубе, она там подробно с педиатром разбирает диету кормящей мамы