Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
KateRina
KateRina
Мама двоих (младенец)

А есть какие-нибудь полезные советы, как в минуты, когда эмоционально хреново, не сильно раздражаться на поведение…

А есть какие-нибудь полезные советы, как в минуты, когда эмоционально хреново, не сильно раздражаться на поведение старшего ребёнка?

Обычно стараюсь спокойно реагировать, но сейчас непростой период в жизни. Стала замечать, что порой безосновательно срываюсь, слишком нервная. Думала попринимать какие-то таблетки, но я на ГВ. Сил уже нет ни на что.

2

Комментарии

rina.cvibak_fm

Рина

Мама дочки-младенца

Дышите. Не шучу. Глубокий вдох носом выдох ртом, и так 10 раз. И отойти в этот момент хоть в туалет. И дышать. Не получидось с первого раза, повторяем

Отметок «Нравится»: 0
marina0615

Марина

Я проговариваю "я люблю своего сына,люблю своего сына".ещё рекомендуют посмотреть вверх и досчитать до 10.я ещё иногда подхожу и начинаю его тискать,тем самым выплескивая эмоции положительно)

Отметок «Нравится»: 1

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑