Проснулась с утра я застывшей шеей😭от боли вообще не повернуть голову, что вам помогает в таком случае???😫😫
Про массаж знаю, обычно после него и проходит, но сейчас некому сделать
Сама себе пыталась-не проходит😖
Пойду завтра кривая на экзамен
Катя ОвчинниковаМама сына (4 года)
К неврологу за диклофенакомти иже с ним.
Массаж в острой фазе (боль и нет подвижности) нельзя. Дней 5. Никакой. Пожалуйста, себе не делайте!
Сухое тепло можно (например, находиться в жаркой комнате, даже с допобогреввтелем (как вспотеете, голову повернуть будет легче).
Активное тепло (горячая ванна, растирание шеи, адские спортивные мази) - тоже дня 2-4 ненннадА.
В идеале, закинуться диклофенаком (лучше укол у невролога, но можно и таблетки), и лечь поспать в удобной вам позе.
Завтра станет полегче.
ИрадаМама дочки (1 год)
Спасибо большое за подробный комментарий! У меня в ближайшие 8 дней 3 экзамена, поэтому к неврологу точно не попаду🤪 буду следовать вашим рекомендациям))
Катя ОвчинниковаМама сына (4 года)
@dadashevaim улачи на экзаменах!
Вот точно, как на них придете, не до болевых ощущений будет) Хоть в чем-то плюс.
Анастасия Массажист. Мама троих детей
Стоп! Массаж проводится в подостром периоде. Не трогайте. На приём к неврологу. Местные мази. Внутрь миорелаксанты с соответствующей дозировкой. И только потом, при необходимости, массаж и физиопроцедуры. Намассируете себе сейчас.
СелияМама дочки (5 лет)
Мидокалм можно попробовать, он хорошо спазм снимает. При острой боли мне выписывали найз.
А вообще, купите орт. подушку)
ИрадаМама дочки (1 год)
Спасибо большое! Подушка-то нормальная, я грешу на окно,которое над кроватью,скорее всего продувает,потому что не в первый раз такое😖
ИринаМама троих детей
Массаж во время обострения нельзя, нужен покой, сухое тепло. Иожно пластырь вольтарен, таблетку панаксен выпить. Можно меновпзином намазать и под теплый шарф. Выздоравливайте)
АлександраМама дочки (1 год)
Я тоже сегодня налево повернуть голову не могу😖 клею перцовый пластырь, полегче, но не прошло ещё. В ванну бы горячую🙏
До сих пор не могу кушать мясо,курицу,яйцо и колбасу 😫... у кого как проходила? Проходит беременность? Давайте поговорим,поделимся))
Теперь мой день проходит так😫😫😫😫😫😫 когда это кончится?
Всем привет девочки, кому - нибудь сегодня очень плохой сон снился? Я прям проснулась вся разбитая, такой ужас снился и все как наяву 😫😫😫
Все проходят этот ад в виде глюкозы толерантного теста?😫😫😫завтра ехать…или кто то отказывается?мне врач улыбнулась и сказала езжай 😭
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵😡😡😡😡🤯🤯🤯🤯🤯Девочки я в диком шоке, после такого я наверняка перестану верить всем и всему..... Думала тут мамочки сидят все "честные" 😞 Следила за Постами про Арсения... Тут дамочка вела посты как взяла малыша с дома молютки как сейчас он у нее уже 2 недели и ему 4 месяца, как проходила весь этап к опекунству.Я списывалась с ней в личке,интересно стало тема эта, так как все детство моя мечта была взять с дома молютки малыша и осчастливить хоть одного из- них. Мечта моя осталась мечтою, Надеюсь смогу когда нибудь ее осуществить . Арсения Я показывала родным ,плакала, так радовалась. Я прям ждала каждый пост ее о Арсении. Показывала мужу фотки малыша. А оказалось вот что.... Фейк, девушка выставляла фото не своего ребёнка, и писала сказки посты о Арсении. Тут нашлась мама Арсении, и ему уже больше года.... Люди всем разом стали подписываться на нее, тут больше 1000 комментарии. И я думала ее заблокировали из - за этого. Она в топе... Перешла она в телеграм. Теперь ее страница разом стала пустая и сделала она запрет на скрин. Я наверное тоже фото удалю со своей страницы деток. Боюсь какая нибудь дура найдется,не дай Бог. А только тут могла выставлять фотки моих деток,мои истории родов. Вот так вот верь тут.....😫😫😫😫😫😫😫😫😫😭😓
Марина·Мама сына (1 год)
Только меновазин, но он особо не помогает. Всякие диклофенаки не люблю, вредные очень
·1 отметок «Нравится»1·Ответить