Что делать, если болит шея?

Question

Проснулась с утра я застывшей шеей😭от боли вообще не повернуть голову, что вам помогает в таком случае???😫😫
 
Про массаж знаю, обычно после него и проходит, но сейчас некому сделать 
Сама себе пыталась-не проходит😖
Пойду завтра кривая на экзамен

Марина · Answer

Только меновазин, но он особо не помогает. Всякие диклофенаки не люблю, вредные очень

Катя Овчинникова · Answer

К неврологу за диклофенакомти иже с ним.
Массаж в острой фазе (боль и нет подвижности) нельзя. Дней 5. Никакой. Пожалуйста, себе не делайте!

Сухое тепло можно (например, находиться в жаркой комнате, даже с допобогреввтелем (как вспотеете, голову повернуть будет легче).
Активное тепло (горячая ванна, растирание шеи, адские спортивные мази) - тоже дня 2-4 ненннадА.

В идеале, закинуться диклофенаком (лучше укол у невролога, но можно и таблетки), и лечь поспать в удобной вам позе.
Завтра станет полегче.

Ирада · Answer

Спасибо большое за подробный комментарий! У меня в ближайшие 8 дней 3 экзамена, поэтому к неврологу точно не попаду🤪 буду следовать вашим рекомендациям))

Катя Овчинникова · Answer

@dadashevaim улачи на экзаменах!
Вот точно, как на них придете, не до болевых ощущений будет) Хоть в чем-то плюс.

Ирада · Answer

@katiaro, ахах,точно точно😄

Александра · Answer

Не удаляйте пожалуйста рост🙏 я сохранила😊

Ирада · Answer

Хорошо))

Анастасия Массажист. · Answer

Стоп! Массаж проводится в подостром периоде.  Не трогайте.  На приём к неврологу.  Местные мази. Внутрь миорелаксанты с соответствующей дозировкой.  И только потом,  при необходимости,  массаж и физиопроцедуры.  Намассируете себе сейчас.

Ирада · Answer

Спасибо!

🤱🏻 · Answer

Мне помог перцовый пластырь.

Anna · Answer

Мазала меновизином

Daria · Answer

Мидокалм можно попробовать, он хорошо спазм снимает. При острой боли мне выписывали найз.
А вообще, купите орт. подушку)

Ирада · Answer

Спасибо большое! Подушка-то нормальная, я грешу на окно,которое над кроватью,скорее всего продувает,потому что не в первый раз такое😖

Ирина · Answer

Массаж во время обострения нельзя, нужен покой, сухое тепло. Иожно пластырь вольтарен, таблетку панаксен выпить. Можно меновпзином намазать и под теплый шарф. Выздоравливайте)

Ирада · Answer

Спасибо большое!!

Александра · Answer

Я тоже сегодня налево повернуть голову не могу😖 клею перцовый пластырь, полегче, но не прошло ещё. В ванну бы горячую🙏

Наталья Власова · Answer

Найз, дексалгин. Местно меновазин

Надя · Answer

Мидокалм 
Витамины группы б

Кристина · Answer

Диклофенак

Что делать, если болит шея?

Лучший комментарий

Комментарии