Спасибо @gasanovaya за помощь. Очень хорошо, что есть возможность выговориться и посмотреть на себя и свою ситуацию со стороны.

Пока была только одна встреча, но Марьям помогла сделать выводы самостоятельно,не навязывая сове мнение и не осуждая. Буду прорабатывать некоторые предложенные техники, Спасибо )