Девочьки. Скажите, я тут первый раз, есть ктото на моем сроке с двойняшками? Очень сильно болят ноги чем можно спастись?

У меня были проблемы с ногами, ходить просто не могла, уснуть не могла крутили просто жесть. Меня спасала всегда подушка ( под ноги подкладывала подушки, так чтобы были выше, чем ваше тело лежит) и холодный душ (заразила под душ, включала холодную воду и водила по икрам , сверху вниз, да не приятно, холодно, но помогало, буквально пару минут так поделать и легчало сразу, больше нельзя) это единственное что спасало и я хоть немного спала.

У меня все беременности на таком сроке ноги сводило, а вытягиваю судороги. Врач говорит кальция не хватает. Но мне ночью помогает массаж. Сама себе делаю.