Что сделать, чтобы закончилась чёрная полоса?

Начать вести дневник благодарности, и жизнь начнёт играть другими красками, и не такая уж полоса будет чёрная.

Купить курс Блиновской 😂😬

Є вислів «якщо проблему можна вирішити, отже це задача».
Не буває відсутності хорошого. Просто не буває. Мало інформації про Вашу ситуацію, щоб допомогти Вам побачити це хороше. Але, наприклад, психологи радять протягом 3 тижнів кожен день записувати 5 хороших речей за день. Це може бути Ваше здоров‘я, нове досягнення дитини, зарплата, наявність води, тепла, електрики,..
Хорошого в житті багато.
Є речі, які нам даються важче, протягом яких/після яких дуже боляче, жити не хочеться. Але якщо Ви будете дозволяти цим речам визначати Ваше майбутнє і сьогодні - то нікуди піти далі не зможете.

Никак. Ждать и разбираться с проблемами. Те, кто пишут "не воспринимать как плохое" и типо того наверное не знают, что такое настоящая черная полоса. Я знаю и в нашей ситуации от нее не убежать, только идти и работать над этим

Нужно думать о хорошем , быть там душой

Как раз читаю Бориса Березовского и ваш вопрос увидела :)

«Беда не ходит одна» — гласит наша пословица. Почему бы так? По простой вероятности беда и радость, удача и неудача должны вроде бы распределяться примерно поровну, во всяком случае — хаотично. Но народ издавна подметил, что судьба наносит удары кучно. Почему то одна беда притягивает, намагничивает другую, чем больше бед — тем больше их добавляется, словно бы им свойственно по-пчелиному роиться.
Что за притча? Ведь удача и неудача суть жребий, неподвластный нам, нашему уму и нашей воле. Как мы можем заранее рассчитать удачу или неудачу? Как мы можем ее увеличить или уменьшить? Возможно ли шулерство в казино Удачи? Об этом ниже, а пока запомним накрепко: человек, подвергнутый удару неудачей, каким-то образом теряет «иммунитет», и одна неудача открывает дорогу другим, внешне с ней, вроде бы, никак не связанным.

Для начала перестать воспринимать происходящее не как чёрную полосу, а как опыт.
Ну и, естественно, что-то делать для улучшения ситуации