Кто чем повышает иммунитет? Я пью витамин Д (10.000) и омегу 3 (1000) с айхерба, но результата пока нет
Комментарии
Да, пью Витамин Д раз в три дня. Спасибо 🙂
@margarita11223 чтобы Вы понимали свой иммунитет после болезни представьте, что Вы давно не занимались с тяжёлым весом в тренажерке и тут вдруг решили поднять 50 кг. Это к тому что важно время!
Питание! И естественно стараться беречь себя!
Укрепится иммунка перестанете болеть
@margarita11223 у нас такая же история. Вы не одни
@dalen спасибо за поддержку 🤗здоровья вам и вашей семье
А какие результаты ждёте. Смотрите на свое самочувствие и результаты анализа.
Я результат увидела не менее чем через 3и месяца, когда задумалась о самочувствии до приема витамина Д и о состоянии памяти до приёма Омеги
@margarita11223 мы так же!
Витамины как пили так и пьём, с ними легче перенесли. Но! На иммуннитет они никак не влияют 😂😂😂
Зато ресурсы организма не истощаются , а это очень важно
@margarita11223, иммунитет хорошо поднимают народные средства,настойки различные .например,настойка струи бобра,различных трав,прополиса,барсучий жир. Так же их употребляют перед прививками,тогда легче переносится (от короны)
В химические витамины не верю-ниразу такого не было,чтобы они в чем-то помогли.(химические для меня это все,что продаются в аптеке)
У меня раньше были большие проблемы, болела каждые 3 недели простудой + раз в год зимой грипповала. Так случилось что мне пришлось отказаться от профилактических прививок и совместно с этим я перестала Гариповать. Через некоторое время я заболела орви но мне нельзя было принимать никакие препараты и пришлось лечиться «народными» средствами и после этого я долго не болела и на следующий раз обошлась без медикаментов и стала действительно реже болеть. Потом в ход пошло закаливание в первую очередь слизистой горла и увеличение физ.активности на улице.
Теперь для профилактики когда чувствую слабость принимаю большую дозу витамина С
Ой, тоже стала болеть часто, 10 дней назад был грипп, сейчас опять горло прихватило и так постоянно. Недавно пила антибиотики и в октябре сильно болела ковидом, так иммунитет и посадила 😖
Питание разнообразное, сон, успокоительное 🤣, прогулки на свежем воздухе, дома только босиком хожу и дети тоже.
У вас дозировка вит Д очень большая. Вам врач прописал?!
А вот Омегу я бы увеличила до 2000 мг.
Для иммунитета
Сбалансированное питание
Здоровый сон
Физическая активность, по силам
Витамин А ссылка
Витамин С ссылка
Цинк ссылка
Селен ссылка
Омега и вит Д (вы уже принимаете)
Если будите заказывать переходя по этой ссылке, получите скидку по моему промокоду.
Или вводите при заказе в ручную ALR0337
Есть вопросы, спрашивайте 💐