Что делать с бессонницей?
Началась бессонница, окна открываю перед сном проветриваю вроде, кручусь верчусь, заснуть не могу, а заснув просыпаюсь через пару часов и опять, выпила валерьянку надеюсь немного поспать, утром а то просыпаюсь с разбитой головой, что делать с этой бессонницей???
Иман·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Надевай повязку на глаза. Мне помогала темнота. И сериал включала. Убаюкивает
здравствуйте.··
Я так могла три часа лежать 😅потом вставала шла кушать
ди··
В ожидании первенца
😂😂😂
Иман··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
💃🌹
Ася·
Мама двоих (младенец)
Мне ничего не помогало, к утру только засыпала на часок. Зато сейчас спала бы спала
Алена·
Мама дочки (1 год)
Магний ( в хелатнрй форме) в помощь и витамины группы в
Заира·
Под телевизор хорошо засыпаю я, просто чтоб на фоне он был, потом он сам выкл, у меня с детства это
عائشة بنت حسن بك·
Мама дочки-младенца, беременна (9 нед.)
У меня всю беременность была бессонница,это просто был ужас какой-то
ди·
В ожидании первенца
@elenagusack @zairayasmina97 спасибо🙏💕
pchelka_·
Читайте книжки😊
ди··
В ожидании первенца
Можно будет, как раз собиралась закупиться о материнстве, но дело в том, что я хочу пораньше встать и бываю разбита и приходится днём отсыпаться