Девочки, может, кто интересовался и штудировал вопрос на тему ежедневного использования мяса в…
Девочки, может, кто интересовался и штудировал вопрос на тему ежедневного использования мяса в рационе ребёнка в разрезе вред/польза, необходимость разгрузочных дней без употребления мяса. У меня сын ест мясо два раза в день (суп на мясном бульоне , в основном птица и вечером как основное блюдо). Вот думаю, перегружает это все организм и прочее или нет.
Елизавета·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Мы в принципе едим только мясо/птицу, рыба в рационе редко, субпродуктов нет вообще, «веганских» дней почти не бывает. Если со стороны жкт нет проблем (запоры/поносы и прочего), то все нормально.
Ирина·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
У вас все хорошо....белок очень даже нужен...особенно растущему ребенку
Наталия Нестерова·
Мама сына (3 года)
Читала когда-то информацию, что можно 1-2 дня в неделю делать не мясным. При чем это не только для детей, но и для взрослых. А так мой мясо ест под настроение. Не худой, все при нем)
Nata ·
Мама сына (4 года)
Мясо нужно обязательно два раза в день. Супы лично я верю нк на мясом бульоне. Но мясо добавляю. Мы раньше ели говядину 4- 5 дней в неделю. 1 день рыбу и ещё один индейку. Сейчас уде проще отношусь к этому но мясо обязательно нужно.
Виктория ·
Конечно мясо нужно растущему организму. У меня вообще не ест ни мясо, ни рыбу, только куриные бёдра (((
Светлана·
Мама троих детей
Просто граммовку соблюдайте, не больше 100 гр в день и будет всё норм!
Мария··
Мама сына (3 года)
Так и даю, но мне все равно кажется, что каждый день тоже тяжело для организма
Elmira·
Вообще лучше делать пару дней без мяса.Это касается и взрослого человека.Но включать белок(растительный) в рацион вместо белка мяса.
я делаю суп из чечевицы,маш.Или смесь бобовых(замачивать обязательно)
даю хумус домашний,нутовые котлетки,оладушки из чечевицы .
Мария··
Мама сына (3 года)
Я тоже об этом начала думать