Девочки, прошёл год, как я родила дочку) после родов, очень сильно испортились ногти, кожа, волосы стали жидкие( лезут сильно) и ещё ко всему в последнее время стали болеть зубы🤦🏽♀️подскажите, что можно попить, чтобы все это восстановить дело обратно ?) может есть у вас какие то свои секреты ?)🙏🏼
Комментарии
Сдать анализы для начала, чтоб убедиться что нет дефицитов железа, кальция, гемоглобин,вит.д, тот же, проверить щитовидку( ттг сдать)
Я тоже думала что витаминов не хватает, но всё что пила коту под хвост, пока не сдала анализы и не нашла истинную причину)
Вот и весь секрет🤷♀️
@vkrasnova для начала развёрнутый анализ крови, ферритин, ттг
Для волос биотин. Также парикмахер посоветовала цинк. Ещё пью омега, и д3.
Заказываю на айхерб
Гинеколога и эндокринолога пройти и сдать анализы на гормоны. И стоматолог точно. Если не устранить первопричину , никакие витамины не помогут
Омега 3,витамин Д,биотин,магний, Цинк,при анемии железо,коллаген.Спрей исцевин ежедневно.