Когда будет налажен ритм дня. Почитайте консультантов по сну. Когда я прошла курс по детскому сну, применила все и сон наладился (теперь ухудшается только на зубы, болезнь или скачки)

Мы до сих пор так спим. За ночь может и раз 15-20 встать. С рождения днём не спала, с 6 месяцев и ночью перестала нормально спать. Всех неврологов уже обошли

почитайте, может вам откликнется 🙏🏾

ссылка

В года 3.

От перевозбуждения нервной системы не спит по ночам и долго засыпает. Нужно наладить график сна, иначе потом могут быть проблемы. Дочка в вашем возрасте спала 2 раза. Посмотрите нормы сна и бодрствования, нормы сна по часам (день и ночь). И двигайте график. Исключите перегул

У нас тяжело проходила перестройка на один сон. Пришлось вести график сна, потом начала будить ребёнка раньше и отбой строго в 21:00. Положишь позже и привет 100500 просыпаний за ночь и танцы с бубном для засыпания.