Просыпаемся в 9-10

Первый сон в 12-13 2 часа иногда сама иногда с продлением)

Второй сон в 17-18 1 час где - то

В ночь уходит с 22:00-23:00

Это идеальные цифры , бывает чуть меньше бывает чуть больше , а бывает вообще пипец и два сна по 40 мин 🤣

Слушаю )