Как поднять иммунитет?
Девочки как и чем поднять иммунитет? Уже устала болеть 😩
Комментарии
Сделайте себе пасту Амосова. Очень вкусно и полезно!
@lyubimayazmeika сухофрукты, орехи, мед
Один из вариантов рецептов
ссылка
Всё беременность болею то одно то другое переживаю до слез😞
Убирайте эмоцию переживания-страха и болеть меньше будете. Кстати эфиры с эмоциями отлично работают. 💪
Конечно хотелось бы обойтись без таблеток и т д
ничем не поднимите
его можно укрепить в обычное время витаминами до сезона простуд
но в беременность он специально снижается, а витамины что для беременных рекомендуют итак частично поддержат иммунитет
Так если хочется, надо брать и делать. От разговоров ситуация не меняется. 🙌
Я эфирными маслами спасаюсь натуральными. Уточню сразу не аптечными. С ними и забеременела. И хожу легко хотя далеко не шешнадцать 😁
Ничем, иммунитет в беременность снижается специально чтобы выносить ребенка. Так что просто берегите себя, не ешьте молочку, пейте имбирные чаи и чаи со специями и берегите себя
@happymaret, что иммунитет падает у беременной, чтобы выносить ребёнка.
Если у мамы недостаток витаминов, микроэлементов, наверное, вы имели в виду. Иммунитет падает при этом - да. Часто гемоглобин снижается, ферритин, но если изначально все с этим ок, то иммунитет не падает же.
@olyalizard , нет, он именно падает, это нужно, чтобы мамино тело не отторгало эмбрион и потом ребёнка, но вместе с тем, что иммунитет перестает реагировать на ребенка, на вирусы тоже реакция не такая. Это биологически необходимая подстройка. Иммунитет - это сложный механизм, и изменение работы в беременность не такое, как при нехватке элементов, но если сказать грубо, то да, иммунитет снижается.
@happymaret, буду знать, благодарю. Поизучаю эту тему.
Витамин Д+К2. 10000МЕ плюс сбалансированное питание, поменьше мусора пищевого, побольше витаминов. Не болейте