Бессонница 😤Я как уж на сковородке,только я по кровати ночью,дети встают в 06,если повезёт,а то 05 .потом я ,злая мать и зомби целый день ,опять ночь и это все по кругу .Может есть какие методы ?Может чай какой попить на травах ?Смотю в зерколо и думаю с какой наркологии я выбежала 😭😭😭Синяки ,лицо будто избивают регулярно,вообще м то ,крик души🌿
Комментарии
Скоро закончатся праздники , держитесь 🙏🏻 Я думаю надо с ним как-то договариваться , пока мама спит -поиграть … или кого-то попросить помочь . Может к бабушке на каникулы 😅🤷♀️
Если только дети в саду,но сейчас праздники и мне кажется ,что они вечность дома😂Хоть у нас и три комнаты,но уложить старшего не получается и он ходит будет всех,по этому даже не пытаюсь.
Вы же беременны, тут нужна консультация врача.
Попробуйте изменить всем график сна
Дак если изменить,все равно не сплю..Врач, базируется на беременности и говорит ,что не чего нельзя.Валерьянку пить ,но она мне ,....
@karistina16, есть часы, в которые нужно успеть уснуть , чтобы крепко спать) ну в вашем случае, конечно, может не помочь (
Мелатонин с айхерба , мне помогает)