У меня крыша скоро поедет 🙄 Всегда поздно укладывались и поздно вставали. Ночь была 10-11 часов и…
У меня крыша скоро поедет 🙄
Всегда поздно укладывались и поздно вставали. Ночь была 10-11 часов и всё было отлично.
В последнее время детёныш, независимо от того, во сколько легли, стал вставать в 8. Лёг в 12 - встал в 8. Коротковата ночь, получается. Решила, что все-таки нужно начать раннее укладывание. Итог: вторую ночь гуляем с 4 до 6 утра, потом дальше спим.
Если укладываю как раньше, часов в 11-12 - короткая ночь и не высыпает норму за день. Если укладываю рано - норму высыпает, но гуляет по ночам. Все дневные сны короткие, по 40 минут в основном. Продлевать не получается. Один длинный только за весь день. Чё делать-то с ним? 🙄
Екатерина·
Мама троих детей
У нас тоже какая-то проблема стала со сном. Все дневные сны по 40 минут, хотя неделю назад ещё 1,5 были. Вторую ночь просыпаемся в 5 утра и гуляем минут 30-40😩
🖤··
Мама сына-младенца
У нас дневные сны всегда были по 40, с этим я давно смирилась. Меня ночные гуляния не устраивают от слова совсем. И вариант, что днём пересыпает, не подходит. Куда уж меньше-то 🙄
Алёна·
Мама сына-младенца
Скачок роста скорее всего влияет сейчас. У нас всегда был режим: ночь с 20:00 до 07:00 без пробуждений даже на еду (кормлю сквозь сон когда начинает «ерзать»). Но вот сейчас идёт СР и бывает ночью тоже проснётся и веселится с 4 до 5 утра 🤷🏻♀️🤪
Ксения·
Мама дочки-младенца
У нас точно так же! Ещё 2 недели назад укладывала в 21.00, сон до 7.00-7.30 был
Сейчас ложимся на час позже, а просыпаемся в 4.00! Дневные сны 30-40 минут
Омммм·
Рано укладывать стали - это во сколько?
Радикальные перемены (как у вас) надо постепенно вводить. Двигайте ваш привычный график по 15-20 минут раз в 2-3 дня. Ничего страшного, если в этот период ночь будет короткая, зато это работа в долгую. Потренируйтесь в это время продлевать дневные сны - на будущее этот навык очень пригодится.
Омммм··
А подъем в 8 утра - биоритмы малыша берут своё. Поверьте, это ещё по-божески))
Ирина·
Мама сына-младенца
Не хватает суммарного ВБ за день. Сколько днём в общем спит?встает в 8? Во сколько укладываете?
Татьяна·
Мама сына-младенца
У нас тоже дневные сны по 30 минут на руках, только на улице один длинный. Подъём с 6 до 7, неважно во сколько лёг