Какой у ваших деток режим +- в 2-2,5 года ?малая днём вообще не хочет спать, ложится в 15-16:00, потом до 12 не уложить.уже думаю будить ее раньше (
Комментарии
Выстраивайте режим под садик постепенно. Сон обычно в яслях с пол 12 до 3. Я поднимаю сына в 7 утра, в 8 у же в садике. Там спит с детками по режиму, в пол 10 на ночной сон. Смотрите нормы сна для вашего возраста и считайте, если спать 12 часов ночного, то днем конечно спать не будет.
6:50-12:30 первое бодрствование
12:30-13:40 сон
13:40-21:30 второе бодрствование.
Режим такой уже год точно, только сна дневного стало меньше. В сад подстраивать даже не пришлось)
Просыпается в 7.30-8.00
Днём сон 15.00-17.00
Ночь 22.00-22.30
Иногда в обед не спит
Если не спит в ночь идёт в 20.00 и спит до 7
У нас тоже график сбился, ложится поздно.Но дневной сон даже не собираюсь убирать.Очень маленькие они для этого ещё
@margosun, попробуйте будить максимум в 8. В обед в час попробуйте ложить
Встаём в 7.30-8.
Сон с 13.30 до 16 примерно
На ночь в 22.30
Режим. Режим.
Сейчас встаёт в 10.00
Засыпает в 15.00. Спит до 17.00
В 21.30 купаем.
До 23.00 засыпает. Бывает 23.30.
Я надеюсь с понедельника старшая в школу пойдёт и будем младшую поднимать в 8.00. Если такой график и будет, то нужно няню нанимать:(.
У нас тоже так поздно ложится (хочется что бы в 22:00 на сон уходила
@margosun у меня старшая в 21.00 уже спала. И так до 5 лет.
А сейчас их заставить во время лечь спать - целое дело. Тк папа приходит в 20.00 домой, пока ужин. Потом хоть 5 мин поиграть.
Будить в 7 утра и будет спать в 12:30-13:00. Дневной сон 1.5-2 часа максимум и в 20-21 отбой. У вас сбит график
@margosun, вы ж пишите спит 15-16? К саду не подготовишь сном дома. Либо там устанет и за компанию и уснёт, либо уже отказ от дневного и не надо мучать заставляниями. Главное чтобы в сутки было 10-12 вроде для вашего возраста часов сна. Если без сна, то можно в 7 будить и в 20 уже ложить спать, так даже удобнее, куча времени на себя вечером
@katyakkk она бывает ложится 22 и встаёт в 10:00,тогда не ложу спатки ,бывает редко если соседи шумят встаёт в 8 и до 3-4 часов не уложить спать вообще,даже прогулка не помогает,она очень активная девочка
@margosun, будите четко в одно время и тогда график наладится
Так само зараз збився після хвороби і свят
Але пару днів взагалі здивувала - і будити не довелося, засинала біля 00.00 і прокидалася о 8.30🙄🙄 вдень правда спить, але теж звісно пізно лягає
Дуже хочу за цей тиждень щось виправити, щоб до садочку пішла не з соусом раннього прокидання, але поки що ніяк🥴
@101119 понимаю,я тоже еле укладываю в 24:00 😥иногда раньше засыпаю,а без дневного сна вообще жопа
Просыпается в 7:30-8, дневной 13-15:30, ночной - 21
Такой режим с момента как стал 1 сон спать, где-то в 1,2
Единственное что чуть позже ночью засыпать стал, раньше в 20:30 уже сопел, сейчас по-разному бывает, но не позже 21:30