Девочки всем привет! Как остановить свой жёр, ем без конца, уже до болей в животе, ничего не могу с собой поделать. Уже…
Девочки всем привет! Как остановить свой жёр, ем без конца, уже до болей в животе, ничего не могу с собой поделать. Уже ходить тяжело от того что полный живот. Ночами встаю в туалет и иду на кухню чтобы что нибудь запихать в рот. 😔Уже боюсь ходить на кухню, но это не избежно, потому что надо готовить кушать и кормить детей. 😔ЧТО ДЕЛАТЬ, МОЖЕТ У КОГО НИБУДЬ ТАК ЖЕ? 😩
Света ·
Мама двоих (6 лет, 11 лет), ждёт третьего
Но сегодня уже 10 кг+
Света ·
Мама двоих (6 лет, 11 лет), ждёт третьего
У меня было также, ела больше фруктов, особенно яблок. Сейчас все установилось
Анна ··
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
А как у вас дела с весом? Много набираете?
Мира ·
Мама дочки (8 лет), беременна (21 нед.)
Пейте больше воды. Захотелось что то съесть-стакан/полстакана воды. Так и аппетит ослабнет,и вес не поскачет. Добавляйте больше овощей и фруктов,например огурцов,яблок. Ну и разумеется,самоконтроль. Пока вы сами себе позволяете такую обжираловку,ситуация не изменится