Фишка в том, что не надо не есть. Если Вы отказываете, то мозг реагирует как на запрет "мне срочно надо" + гормоны начинают шалить и итог: портится настроение и все мысли о еде. Диеты работают только лечебные. Всё остальное - в голове.
Давайте кушать)) и кушать), есть и худеть), это реально, даже для моего возраста😆😅.., вон - Никишина торты уже меню выложила, я их тоже выложила постом, и тд, ток все ленюсь еще освоить, и прошлые ее меню огонь и вкусно кстате), гляньте рецепты у Никишиной), они оч вкусные,даже если трансформировать ))
А я подумала тут, что на фиг худеть вообще.. Не есть нормально.. Ради чего.. Чтоб кому нравится.. Мне всё равно до чьего то мнения.. Мне хорошо так.. Я не стану счастливее от того, что скину несколько кг.. Не в этом счастье то)
Алла·
Мама сына (1 год)
Я с Вами 🤭
Катя·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
На праздниках это просто невозможно😆
Юлия·
Мама сына (3 года)
И я ,эх
Лика·
Мама двоих (младенец)
О, девченки ) я с Вами )
Алина Зверева ·
Мама дочки (1 год)
Имя нам — легион 😂
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Ура! Я дала себе амнистию до возвращения мужа и окончания сладких подарков с работы. Со след недели на йогу 2 раза в неделю буду ходить. Верю в нас 😄
Алина Зверева ··
Мама дочки (1 год)
у меня физической активности завались, может поэтому так хочется есть постоянно
я тоже верю! нужно что-то делать 😩
Светлана··
Мама двоих (младенец)
@alishg чему нас там нутрициологи учат? Не есть тоже не выход. Хотя до беременности я отлично не ужинала.
Меня, кстати, спасает плотный приём пищи в 5 часов, чтобы вечером не хотеть есть.
Надюша·
Ох как знакомо 😭
Настена·
Мама дочки-младенца
+1, заедаю чаю конфетой 🤪
Александра Психолог·
Мама четверых детей
Фишка в том, что не надо не есть. Если Вы отказываете, то мозг реагирует как на запрет "мне срочно надо" + гормоны начинают шалить и итог: портится настроение и все мысли о еде. Диеты работают только лечебные. Всё остальное - в голове.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
И я с Вами, постоянно тянет гадость сожрать. А ПП еда по мне не вкусная, я зависимая прям, мне принципиально, чтоб было вкусно
Анастасия··
Мама дочки (6 лет)
Давайте кушать)) и кушать), есть и худеть), это реально, даже для моего возраста😆😅.., вон - Никишина торты уже меню выложила, я их тоже выложила постом, и тд, ток все ленюсь еще освоить, и прошлые ее меню огонь и вкусно кстате), гляньте рецепты у Никишиной), они оч вкусные,даже если трансформировать ))
Miami·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
А я подумала тут, что на фиг худеть вообще.. Не есть нормально.. Ради чего.. Чтоб кому нравится.. Мне всё равно до чьего то мнения.. Мне хорошо так.. Я не стану счастливее от того, что скину несколько кг.. Не в этом счастье то)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Совет от души @v.olga 👍 точно похудеете