Как помочь дочке засыпать быстрее?
Ох, я уже не знаю что можно сделать что бы дочка стала хорошо засыпать 🤦♀️мои нервы уже не выдерживают укладывание по 1,5 часа!Может есть какой секрет ? Или где-то есть все таки кнопочка отключения ?
Лучший комментарий
Комментарии
@elizaveta.b, попробуйте иначе сон распределить. Например, ночь 10 часов, а день 2:00.
И замедляйте перед сном.
@priymachevka, сокращали ночной сон и горем в спокойные игры перед сном , но дневной сон остаётся так же час и спустя несколько дней такого режима у нас начинаются психи и нервозность , ночной сон сокращать для нас не вариант
У меня дочь перестала спать днём.. и стала хорошо ложится спать 😄 встаёт в 10-11 днём не вариант спать.. поэтому махом засыпала.. сама
Попробуйте убрать дневной сон. Мне только это помогло
Может и правда нужно убрать сон, все делает методом проб и ошибок
Вот всё-таки наверное попробуем убрать дневной сон, я об этом думала но казалось что рано 🤔спасибо всем за ответы ☺️
Соблюдать режим дня и не перевозбуждаться перед снов. А вот консультантов не читайте ))) че только эти шарлатаны не советуют , мостики сна .. 🤦🏻♀️😅
@mamagent007, я уже кому угодно готова поверить если поможет 😆но конечно терзают сомнения по их эффективности 🤔
@elizaveta.b да, я вас понимаю. Но поверьте сейчас все можно найти бесплатно в интернете.
@elizaveta.b, я понимаю что пока сами не разберёмся со стороны ни кто не поможет, но может кто натолкнёт на хорошую мысль 🤪
А днём сколько часов спит? Сколько снов? Во сколько в ночь идёте?
@mamagent007, да где-то в 1 год и два началось
@elizaveta.b думаю у вас все-таки часов много высыпает ночью,поэтому так.
Почитайте консультантов по сну. Это правда работает
Конечно посмотрю , но вот если брать то что все твердят про ассоциации перед сном у нас это с рождения не работает
@elizaveta.b там очень много всего на сон влияет. Надо разбираться
Я перечитала много консультантов по сну, много ерунды пишут. Но только на одного сейчас подписана это Tanyalare в Инстаграме, она реально многое даёт информации в постах, в лекциях, есть у нее прокачки снов. Возраст детей у нас с ней почти одинаковый, слежу за ней как моей исполнилось 5 мес. Только с ней я поняла почему у нас сны были по 40 мин.
Посмотрите ее аккаунт не пожалеете