Это не возможно , у нас последнее время ужасные проблемы со сном . Может не спать до 3х часов ночи,…

Это не возможно , у нас последнее время ужасные проблемы со сном . Может не спать до 3х часов ночи, днём тоже очень тяжело засыпает . Что с этим делать?