Чем спасаются от синдрома беспокойных ног?

Мне прием кальция помогал

Я только сегодня не спала всю ночь ,эти ноги спать не давали (((((

Делобене помогал

Меновазином брызгаю иногда, охлаждает засыпаю

Гепариновой мазью мазала на ночь.

Иногда аж судороги были

Аспаркам врач разрешала пить. Но у меня и до беременности такая фигня с ногами была и есть

Панангин врач выписывал, очень помогал мне

Только магний помогал

Мне помогает открытое окно

Массаж очень хорошо помогает, а так спать не могла

Холодная вода только помогает

И все ,под холодную немного и все не вытерать

Меня эти ноги до сих пор мучают.😒

Если честно ничего не помогает, я и магний пила и ноги вверх поднимала и мази с троксквазином мазала, а летом ещё тяжелее было из-за жары, изредка когда уж совсем тяжко было мокрые полотенца на ноги ложила. А так пока не родила так и мучалась, а потом сразу как рукой сняло.

Я вставала, ходила, приседала, поднималась на носочки, в концн концов холодной водой ноги мочила, хорошенько так и с мокрыми шла ложилась и старалась уснуть пока те от холода не двигаются. Только так спасалась

Все вышеперечисленные хорошие способы, но мне ещё помогал меновазин. Его можно беременными и стоит копейки. Я спину мазала и ноги.

Магний в6 и контрастный душик

Такая же история 😔 вот уже 6й час 🌙 🙄