Синдром беспокойных ног: кто и чем спасается, не могу уснуть

Такая же история 😔 вот уже 6й час 🌙 🙄

Магний в6 и контрастный душик

Все вышеперечисленные хорошие способы, но мне ещё помогал меновазин. Его можно беременными и стоит копейки. Я спину мазала и ноги.

Я вставала, ходила, приседала, поднималась на носочки, в концн концов холодной водой ноги мочила, хорошенько так и с мокрыми шла ложилась и старалась уснуть пока те от холода не двигаются. Только так спасалась

Если честно ничего не помогает, я и магний пила и ноги вверх поднимала и мази с троксквазином мазала, а летом ещё тяжелее было из-за жары, изредка когда уж совсем тяжко было мокрые полотенца на ноги ложила. А так пока не родила так и мучалась, а потом сразу как рукой сняло.

Меня эти ноги до сих пор мучают.😒

Холодная вода только помогает

И все ,под холодную немного и все не вытерать

Массаж очень хорошо помогает, а так спать не могла

Мне помогает открытое окно

Только магний помогал

Панангин врач выписывал, очень помогал мне

Аспаркам врач разрешала пить. Но у меня и до беременности такая фигня с ногами была и есть

Гепариновой мазью мазала на ночь.

Иногда аж судороги были

Меновазином брызгаю иногда, охлаждает засыпаю

Делобене помогал

Я только сегодня не спала всю ночь ,эти ноги спать не давали (((((

Мне прием кальция помогал