Стоит ли участвовать в марафоне по похудению?
Добрый вечер. Участвуете ли вы в каких либо марафонах?) С ноября я решила худеть, исправила питание, до тренировок не добралась, сбросила 10 кг, на Новый год расслабилась, (нахожусь не дома, дома знаю, что не сорвалась бы) вес естественно остановился. Вот планирую после праздников вернуться. Увидела интересный марафон с меню и тренировками, стоит 2к, это как цена вообще норм на 28 дней или не стоит и лучше продолжать в духе прошлых 2х месяцев? (С подсчетом кбжу у меня слабовато, калории сильно не ограничивала)
Юлия·
Какое кбжу у вас было 😳 за 2 месяца 10 кг, я тоже хочу, я наоборот за месяц +3 кг 😢 сегодня утро уже с кашки начала…
Ольга··
Мама двоих (младенец)
а почему не пьёте эутирокс? Мне сказали всю жизнь теперь пить... Кушать нужно в меру.
Юлия··
@vasilisa.61, замоталась и забыла новый купить, а когда купила уже привычка его пить прошла, надо привыкать заново
Ольга··
Мама двоих (младенец)
конечно, это же не шутки.
Alisa·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Есть такая девушка , у которой я мечтаю пройти марафон. Всё жалею себя . Питание , тренировки, связь 24/7, есть мини группы , есть индивидуальное ведение. Она Мотиватор 💯. Она правда супер . Если нужно Могу скинуть в личные её контакты
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Мотивации у меня масса, я знаю, что я смогу, если конечно это не будет 1300 калорий в день, это прям очень мало и я не представляю сколько нужно есть в количестве, чтобы на эту цифру выйти.)) Хотя для тренировок да, мне бы не помешал пинок.))
Albina·
У Максима Сливака учавствую уже не первый раз)))
Ника ·
Мама сына-младенца
У меня есть девочка ведёт онлайн тренировки , советы по питанию все онлайн . Могу дать номер )
Ника ··
Мама сына-младенца
И не дорого