Кому назначать БАДы и какие анализы сдавать?
Девочки, вот все практически пьют бады, их огромное количество, каждый раз читаю, что первоочередное- наладить питание, а все бады пить строго по показаниям после сдачи анализов. Что просто так их пить нельзя и даже опасно. Так вот. Я хотела бы сдать все эти анализы. А кто их назначает? К кому идти? Откуда я знаю надо мне пить коллаген с вит с, а может вит д или лицетин или q10. Это ж надо знать, какие анализы сдать, на какие показатели (а их миллион). Кто их назначит? Толковый терапевт? Нутрициолог? Посоветуйте разобраться😬
Aliona·
Есть такой модный специалист - нутрициолог.
Aliona··
Но они-то по дефицитам назначат, и даже сверху чего-нибудь
Но очень много витаминов, минералов и прочих полезностей не усваивается либо не совсем нужно организму.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Нутрициолог на консультации. Назначит необходимые анализы, проведёт опрос и сделает назначения.
https://instagram.com/doctor_tishchenko?utm_medium=copy_link
Могу ее рекомендовать. Она имеет медицинское образование. Она из РФ. Но проводит консультации онлайн.
requiem·
Мама четверых детей
Вывалить денег непонятно кому чтобы попить непонятно чего?))
Не тратьте деньги ни на нутрициологов, ни на бады)) анализы на витамины малоинформативны)
Yulya ··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
А я думаю, блин я чёт не современная женщина, все горшнями пьют бады, отказываются от молочки, а я не в теме совсем, аж страшно стало, думаю я ж даже не знаю, какие там у моего организма дефициты)
requiem··
Мама четверых детей
@yulya1724 много всех этих витамин накапливаются не в крови, или не только там, или мало в крови, остальное, например, в костях, поэтому сдавать анализ крови на них бессмысленно)
Если вас ничего не беспокоит, то и не искала бы проблем))
Тем более, что БАД - не совсем про медицину))
Лера ·
Единственное, что я проверила бы: уровень д3.
Я сама пью д3, поскольку у меня он ниже среднего, пиколинат цинка сейчас, так как волосы сильно выпадали и обоняние было нарушено, и все. Когда заболеваю, пью вит С.
И два раза в год стараюсь комплекс магний + вит группы Б.
Считаю, что все остальные добавки не нужны, и неизвестно, как они влияют на нашу печень
Кostka·
Мама сына (1 год)
Скушайте лучше яблочко, да салат с капустки настругайте ) полезнее будет😊
Яна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Нутрициологи. Врачи профильные и интегративные.Могу спросить контакт интегративного врача. Знакомая нутрициолог к нему ходила, я пока с обычным врачом (хотя она ближе к интегративному и бады ей не чужды)
Яна··
Мама двоих (2 года, 4 года)
А ещё очень рекомендую Катю Янг, она эндокринолог, интегративный врач, очень хорошо объясняет https://youtube.com/c/%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%AF%D0%BD%D0%B3
Яна··
Мама двоих (2 года, 4 года)
https://instagram.com/doctor.eloiza?utm_medium=copy_link