Ребёнок перепутал день с ночью, днём спит крепким сном не разбудить, просыпается только покушать, а…

Неврологи раньше 4 месяцев не рекомендуют вмешиваться в режим ребёнка. В 4 месяца как раз регресс сна - и может само наладиться.

Я в 4 месяца начала будить с каждого дневного сна. Не давала спать долго. 2 недели - и режим наладили. С 2 месяцев начала вести дневник снов в приложении Бэби+, чтоб понимать, сколько ребёнок спит часов в сутки и какое ВБ

Ничего не сделать, дайте время для адаптации, вам всего неделя

Сейчас вообще ни о каком режиме не может быть речи. Пока придётся не принадлежать себе и жить по «расписанию» ребёнка. Месяца в 1,5-2 более менее понятно станет. Так же можно руководствоваться табличкой сна и бодрствования малышей. Жалейте себя, забейте на все дела и спите с малышом днём.

Смещать по тихонечку время.Т.е если он у вас на долгий сон уходит к примеру в 6 утра, сместить на 6:15.На следующий день в 6:30 и т.д.

Либо просто будить днём и гулять с ребёночком.Но это не очень хороший вариант.