На домашнем 😆☺️
32 неделя , полёт хороший, на весах +5 кг, было + 4 , наела за праздники 🙄😂😆
Иногда болит спина, думаю пойти на массаж для беременных. Недели 3 не хожу не стретчинг, хотя не пропускала и занималась все время.Пойду уже на следующей неделе на работу и на стретчинг 😃👌.
Вы как пузатики? Что на весах ? Как изжога?😂 изжоги кстати нет, когда соблюдаю питание
За праздники чуть излом в графике веса, но все-равно ок ☺️
Хотя резко стало тяжелее ходить за последние 1,5-2 недели
Я вот заметила, когда на работе, занимаюсь делами, прям супер , а только начинаю возле телика лежать, то все 😂
у нас тренировки отменили для 🤰🏼 ещё как красная зона в октябре началась((
Пока погода была норм - шаги нахаживала, а сейчас в основном дома конечно
та ну просто на пп, не ем жирное , пищевой мусор всякое такое, стараюсь интервалы в еде выдерживать, воды пить, зелень, овощи
я тоже.. Тут больше обидно, что следишь за питанием, а страшно, что будет большой набор все равно )
Ну красотка 🤣ты это хотела услышать?☺️😍☺️
Я за Б набрала +7🤣давай,догоняй 🤣🤣🤣
Как вспомню что у меня было +26 😂😂😂🙈то начинаю думать, что ты ведьма 🤣🤣🤣
@renata777, если будет у меня 3-й раз, то тоже планирую поменьше быть😂😂😂
Не пропускала тренировки и стретчинг с самого начала , перерыв только сейчас
👍 я второй раз работала до пкс и потом вернулась в три недели малой) три часа в день идеально получалось поработать)
У меня на весах тихий ужас +16 😮💨😮💨😮💨🦛
Изжога ещё есть ))
Вы молодец 👌наверно мало кушаете)
Просто без пищевого мусора , ближе к пп, вода, овощи, фрукты, мясо, не ем сахар, глютен ограничиваю
У меня за вторую беременность было +5, надеюсь и в эту так будет 🙏🏽😅
Как вам с малышами уже на таком сроке, не тяжело?)
А на стретчинг для беременных ходите или ходили до беременности и на тот же обычный провожаете ходить?
Можно на «ты»😃. Малыши все в садике, на тренировках, я на работе ))). Хожу на обычный как и до, занятия не убирала , все как и до беременности 😃👌
Александра·
Красивая)
Renata··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
😘😃.