Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Всем привет! На связи тренер-диетолог Троян Марина 🙌
МОЙ ПОДАРОК ПОД ЁЛОЧКУ ДЛЯ ВСЕХ ВАС😊👇
Приглашаю всех желающих БЕСПЛАТНО привести себя в форму после праздников
10.01-17.01
Будем целую неделю вместе ❤
Волшебной пилюли не будет.
Заставлять тоже не буду.
Только питание + спорт!
Могу обеспечить поддержкой и давать люлей😄👌
Кто со мной?
Пишите в комментариях, отвечу😉
Старшего бужу в 6:50 — завтрак, сборы, школа, младшего в садик. Мамы делятся, во сколько поднимают детей и как наладили режим.
Мама делится своими строгими правилами воспитания: никаких грязных ковров, контроль телефона, режим и приучение к быту. Что вы думаете?
Мама делится проблемой ранних подъемов в детский сад к 8.00. Прочитайте, что советуют другие мамы в похожей ситуации! Нажмите, чтобы узнать решения.
Механика или автомат? На что идти учиться? Муж яростно меня отправляет на механику, мотивируя тем , если обучусь механике ,я лучше буду понимать машину , и не буду тупой п@здой на дороге, как многие.. 🤪 Но мне кажется, это слишком сложно для меня..
Буду мамой восьмого солнышка
Аннушка💛·
Мама двоих (младенец)
Походу вы моя спасительница 😁 я готова 🙋🏼♀️
Марина··
Мама двоих (4 года, 17 лет)
😅😅 принимаю в ряды.
Напишите свой Телеграм
Аннушка💛··
Мама двоих (младенец)
@dashkina_anya
VMK·
Здравствуйте можно по подробней про марафон?
Марина··
Мама двоих (4 года, 17 лет)
Это будет не совсем марафон, а неделя правильного питания, тренировок в записи, моих рекомендаций и поддержки. Напишите свой Телеграм, если хотите участвовать