Можно ли заниматься спортом при грудном вскармливании и как это влияет на молоко?
Девочки,кто кормит и занимается спортом ?читала что пока кормишь нельзя спорт включать ,а так хочется пузико подкачать 🤔как у вас со спортом ?не пропадает молоко ?
Комментарии
Можно спорт, без проблем. На личном опыте, все было хорошо, каждый ребёнок кормился по 2+, и все время был спорт. Поначалу только не убивайтесь до адской крепатуры, молочная кислота в мышцах может давать изменения вкуса и чувствительные дети могут реагировать, но лично моим детям было на это плевать, ели вовсю. Лиф подберите в соответствии с новыми обстоятельствами и вперёд)
Класс,спасибо Вам большое 😊
Хочу с малышом попробовать просто дома для себя заниматься ,без усилий 😁
Тренировки и грудинское молоко не связаны
Но
От кайфа после трени может приходить молоко)))))
Мне гинеколог сказала, что молока будет меньше, когда начну заниматься и просто пить больше жидкости. Вроде молока меньше не стало
Ну в интернете пишут скорее что бы писать 🙄😖
Ага мне тоже говорили нельзя, нажрала +15, а скинуть потом сложнее