Как дать пинок себе под зад ? Не могу выйти из зоны комфорта ? Раньше я была смелее все подряд пробовала а сейчас обленилась что мне ничего не надо
Ну смотря какая цель?
Я вот сейчас переходу на пп еду, каждый день выставляю в сторис свои завтраки как мотивация для себя. Потому что готовишь для всех а себя забываешь. Начинаю делать зарядки и дальше больше.
Поставьте цель для чего и что хотите получить. На заставку поставьте себе мотивирующие фото или слова, повесьте на холодильник
Будьте там) всему свое время