Ой девочки ! Как перестать есть ?🤣🤣
Я так делаю так..
Хочется жрать иду ложечку съем или кусочек уйду.. И так каждые минут 40 😂😂остановится не возможно, а если не поем то депрессия начинается😂😂
Если хочется кушать, то пью воду или стараюсь съесть что-то полезное(что-нибудь из фруктов). Вчера перед сном очень хотелось яблоко. Аж до слез. Муж смотрит на меня и говорит, что может сходить в магазин купить, а время 11 час. Не стала его тревожить. Зато сегодня умяла 2 больших яблока и сразу так хорошо стало😆😆😆
@irenka_25, ну так напугали как будто что то страшное ,вот завтра на перевес,давлюсь гречкой весь день 😩
Никак)) я так наела 23 кг , вроде по умного ела , да и жара самое пекло было что ничего не лезло.
Зато сейчас осталась 2 кг сбросить , а визуально худее чем до б.
Посмотреть в зеркало и встать на весы 😁