Стоит ли пить витамины Омега-3 и магний в виде бадов?

Лучше наверно с врачем поговорить

Ничего страшного, но есть лекарственные средства омега мама например, в них противопоказаний нет.

Омега3 и магний б6...это бад.

Пить конечно, если рекомендовали. Омега (и 3 и 6 и 9) очень благотворны для развития малыша).

Единственно что, я бы на вашем месте искала омега 3 в составе которого нет витамина Е как консерванта или его количество минимально, так как наслышана о том, что витамины А и Е могут быть не слишком полезны в беременность для плода в связи с вероятностью передозировки. Её сложно заработать употребляя эти витамины через пищу, но возможно при доп.приёме в виде БАДов, так как они жирорастворимые и хорошо накапливаются.

Ещё здорово получать омега из масел грецкого или кедрового орехов, а так же рыбы. Потребность сполна можно удовлетворить с помощью этих продуктов и даже больше полезноно получить, но это чуть сложнее в реализации и дороже по цене)

Полно беременных пьют бады с айхерба.

Но если переживаете, берите то, что не бады))

Нужно выполнять назначения врача , а не слушать мнение не всегда компетентных провизоров!

Вот и обшарила весь интернет, спросила у Алисы, в 2-х аптеках была, решила сюда написать, может кто знает фирму эту, фото приложила

Я пила магний б6 форте и омега 3 1 капсулу в день всё отлично

Сейчас скину фото

Спасибо за фото омеге3, сейчас посмотрю, может куплю такой

А я вообще терпеть не могу когда фармацевт начинает лезть с советами и переубеждать 🤦‍♀️если вы доверяете врачу покупайте то что он советует. Мне бады не помогали, сколько не пила🤷‍♀️

Всегда обращайте внимание на рыбий это жир или рыбный. У вас чётко написано рыбий, а значит из печени. А печень это фильтр. Я бы не советовала принимать. Это хуже чем не принимать вооьще.

По поводу магния и других минералов, всегда ищите форму хелатную, тогда она будет усваиваться на 100% и магний желательно принимать сразу с кальцией тоже в хелатной форме

Покушала на айхерб Carlson

На БАДах действительно обязаны писать противопоказание беременность, но часто это не так

Всю беременность пью омегу 950 от солгар

Девочки! Важно понимать, что нет разделения на Омегу для беременных и для небеременных. НО есть разделение на Омегу натуральную и синтезированную. На синтезированной обычно дозировки больше, но при этом усваивается она в разы хуже.

Как проверить? Очень просто. Прокалываем капсулу и капаем на пенопласт. Синтезированная его весьма эффектно разъедает. Натуральная - ничего ему не сделает. Это не значит, что она также разъедает желудок 😬 но… натуральная конечно гораздо полезнее и эффективнее.

Девочки, сделайте эксперимент 🧫, отпишите какая омега, как себя повела