Как справиться с депрессией по утрам?

Question

Кто переживал депрессию, как справлялись с чувством, когда не хочется просыпаться по утрам? Почему блин утром херовее всего бывает 😓 встать и приготовить ребёнку завтрак - целое испытание, жила бы одна, вообще не вставала бы наверное

Женя · Answer

Не хочется просыпаться, но выхода нет, встаю и делаю. Потом лежу на диване. 
Я лечу депрессию у врача, когда станет легче, буду искать психолога.

Алина · Answer

Консультация с метафорическими картами, поставила мои мозги на место.

Алина · Answer

@001sssggg у себя))) отучилась и консультирую

S · Answer

@elliin, цена консультации?

Алина · Answer

@001sssggg в лс

Lel · Answer

Две послеродовые депрессии. Курс антидепрессантов, и все отлично.

S · Answer

Как долго курс длился не помните?

Lel · Answer

@001sssggg первый раз полгода, второй - два месяца

Элина · Answer

Утро - самое трудное время потому, что во сне забывается ваша ситуация, а пробуждаясь, реальность сваливается на вас, как снежный ком. Ну у меня было так. При разводе мне помогла понять некоторые моменты книга "Как пережить развод" А.Курпатова, я слушала аудио версию. Также, я старалась как можно больше времени проводить с ребенком, - это для меня прям самое лучшее обезболивающее для души. Ну и с друзьями, хотябы по телефону много общалась. Старалась не замыкаться в себе. Главное, что надо понять и во что надо верить : это время пройдет. Лучше станет обязательно, просто нужно пережить это трудное время.

S · Answer

Спасибо большое 🤍

Элина · Answer

@001sssggg не за что, если вам нужен будет человек, готовый выслушать и поддержать морально : пишите мне, дам свой ватсап, можем пообщаться голосовыми.

S · Answer

@fox.elisfox, 🥺🥺🥺🥺

юля · Answer

У меня была депрессия. Утро также начиналось. Помог психиатр и выписанные им ад.

S · Answer

Психиатр ставит на учёт, если идти с депрессией?

юля · Answer

@001sssggg я на учёте нигде не стою, хоть и лежала в неврологии.

Lel · Answer

@001sssggg не ставит. После первых родов лежала в республиканском псих.диспансере. Конечно, там я в базе, но это ничего не меняет, может, в МВД не возьмут, хз, я не собиралась)) получала потом права, ходила туда на медосмотр к психиатру. Пришлось пройти более тщательное освидетельствование, на вопросы поотвечать, без проблем дали справку, что все норм. Это единственный раз, когда я вспоминала, что там лежала)) после вторых родов тоже была депрессия, ходила платно к психиатру, там вообще никуда информация не заносится

Как справиться с депрессией по утрам?

Лучший комментарий

Комментарии