ПОЧЕМУ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА "ЛЕТИТ" РЕЖИМ?:

Всё очень просто и очевидно🤗 Вы жили по режиму, вставали всегда в одно и то же время +-, но в ночь с 31 на 1 многие гуляли, отдыхали, отмечали и решили не вставать, как обычно. Проще говоря, проспали свой привычный подъём. И проспали не на 30-40 минут, а на час и больше. Знакомо? Что же идёт дальше⬇️

Мама понимает, что уложить то ДС надо как обычно (т.е раньше ребёнок вставал в 8 утра и засыпал на ДС в 14.00, а теперь он встал в 10 и на ДС логично надо уложить тоже в 14.00.). Но чаще всего не тут то было, почему?⬇️

1. Даже если ребёнок уснёт без проблем то:

▪︎ поспит короткий ДС, т.к сократили ВБ и переспали ночь. Поспал короткий сон-сил востановил недостаточно-но ВБ будет отгуливать по полной, т.к итак 1ВБ маленькое=уснул перегуленный от недогула=плохая ночь, ранний подъём, гуляния, чнп и снова сбитый режим.

■ поспит, как обычно, но перед ночью устроит концерт в виде: а попить, а побегать? - недогул. Т.к мама решит уложить на ночь, как обычно. В итоге на следующий день будет плохо тянуться ВБ, но маме покажется, что это перегул. И у вас 🤯 мозг от того, что запутались.

▪︎не уснёт на ДС вовсе.

Второй момент, мама понимает, что при позднем подъёме надо отгулять своё ВБ сначала, но тем самым ребёнок ляжет позже спать на ДС. Да, с этим всё ок, но что может быть дальше?

Уснули позже, дали поспать, как обычно, встали с ДС поздно = на ночь уснули поздно. А утром то рано не поднять, т.к поздно уснули и нужно выспать своё "кол-во" ночи🤷‍♀️ и получается опять поздно встали. Привет, замкнутый круг.

Или ещё вариант:

Уснули позже на ДС, поспали свой обычный ДС, уснули позже на ночь, с утрос решаете будить сразу рано, как по старому режиму (вместо 10 утра, в 8). Что получим? Ребёнок из-за короткой ночи плохо потянет ВБ, будет капризный, вы уложите раньше на ДС, но ребёнок уже будет в недогуле, который снова перейдет в перегул🤪

Вот такие вот тонкости и задачки с режимом🤪