Мама двоих (3 года, 8 лет)

Упражнения для концентрации «Счет»

Это упражнение одновременно является и хорошим способом сосредоточиться, успокоиться и собрать внимание перед важной ситуацией, переговорами, выступлением. Сидя спокойно и молча, медленно досчитать в уме от одного до тридцати, полностью концентрируя внимание на цифрах.

Есть два варианта упражнения: с закрытыми глазами — более простой вариант, с открытыми — более сложный, здесь больше отвлекающих факторов. Если любая посторонняя мысль отвлекает от счета — все начинается сначала. Думать только о цифрах! Если удалось без отвлечения досчитать до тридцати — это неплохой показатель владения концентрацией внимания.

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без…

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?

Почему нужно снимать зимнюю накидку с коляски летом?

Мама предупреждает об опасности перегрева малыша в коляске с зимней накидкой летом. Советы по выбору легкой одежды и проветриванию.

Как развить усидчивость и внимание у ребёнка 6-7 лет: упражнения

Мама ищет способы помочь дошкольнику 6.5 лет стать более внимательным и усидчивым. Узнайте, какие занятия и упражнения рекомендуют другие родители!

Это скрин с вакуума.У меня не уходит это ужасная отвисшая часть.Это уже навсегда или есть вариант какими то упражнениями…

Это скрин с вакуума.У меня не уходит это ужасная отвисшая часть.Это уже навсегда или есть вариант какими то упражнениями это подтянуть? Варианты качания пресса не помогают.ну или может я не так качаю)

Что делать, если дочь не хочет учить цифры?

Стыдно об этом писать 😞 но моя дочь совсем не хочет учить цифры. Иногда она может посчитать до 5, но это очень редко. Садимся играть в игры со счетом. Подсказываю ей на пальцах что за цифра, она смотрит, думает и называет не ту. У неё не получается и ее сразу это отталкивает от игр. Я уже не знаю как ещё помочь ей с цифрами. Не понимаю почему у неё такие сложности со счетом..