Что со мной происходит? Депрессия после больницы?
Девочки, уже больше недели накрыла депрессия, в больнице когда лежали с дочкой, такого не было. Скучала, радовалась, плакала. Сейчас вообще ничего как будто тело живет, а душа просто наблюдает и ничего не чувствует. Было у кого то такое состояние?
Комментарии
Спасибо большое, буду стараться выкорабкаться из этого болота, а то я уже начинаю забывать как любила сильно маму и мужа
@aleksvolynkina, вам сейчас надо тупо забить на домашние дела и отдыхать почаще. Если есть возможность, например, пусть муж погуляет с малышкой, а вы в это время поспите, полежите в ванной. Сон в такое время очень важен, от недосыпа настроения никакого нет. Больше фруктов ешьте, бананы например, они поднимают настроение. И если сильно накрывает, то поговорите откровенно с мужем о том, что вы сейчас чувствуете и может он вам подскажет как лучше поступить, как вам придти себя. Главное не держите это в себе, не замыкайтесь, а то так может и до беды дойти. Счастливого вам материнства
Было тоже самое очень долго. И не хватало общения.
@aleksvolynkina да-да, также было. День рождения не отмечала. Была отрешенность какая-то. Это прошло)
@smail3010, ну слава Богу, сейчас радуйтесь жизни с крохе?)
@aleksvolynkina 😉😊так что это всё временное
Похоже на послеродовую депрессию.
Возможно по возвращению домой пока мозг не адаптировался к новым условиям жизни.
Было у меня до 6 месяцев, сейчас легче, особенно накрывает когда я одна дома с малышом.
Вообще у меня после любой больницы некий стресс после выписки и чем дольше я там лежу, тем дольше стресс. А после родов дак вообще рыдала когда выписали, это и гормоны и разочарование, что роды пошли не так как мне хотелось бы. Ещё у вас координально сейчас жизнь изменилась и ещё поэтому психика может давать такую реакцию. Старайтесь почаще отдыхать, спать днём с малышкой, вам надо восстанавливаться и физически и морально. Скоро должно отпустить ивам станет легче и радостнее